Om sommeren er de fleste av oss mye ute i solen, men et sted mange av oss ofte glemmer å beskytte, er håret.

På samme måte som solen påvirker huden vår, påvirker den også håret. Til forskjell fra huden din, fornyer det ikke seg på samme måte etter det har blitt brent. Derfor blir håret ditt skadet.

- Når huden blir brent, lages det nye celler og dermed ny hud, og den brente huden faller av. Hår er dødt, så når det blir brent, kommer det ingen nye celler som på huden, sier Elise Smestad, Technical Educator hos L'o réal Professionnel.

Har du i tillegg behandlet hår, kan solen fremkalle de varme pigmentene, som gjør håret gult og gyllent. Dess sterkere hår du har, dess mindre er du utsatt.

- Har man et ubehandlet hår, så har det en større motstandskraft enn et hår som er behandlet.

Solbeskyttelse er et must

Skal du bevare kvaliteten på håret og hårfargen din, bør du beskytte det gjennom hele sommeren. Har du et følsomt hår, bør du være ekstra nøye med å ta vare på det.

- Akkurat som med huden, så har noen mer følsomt hår enn andre. Det er samme pigmentene i huden som i håret. Vil du være på den sikre siden, er det alltid bra å bruke solbeskyttende produkter i håret sitt, sier frisør og hårstylist Johan Hellstrøm og legger til:

- Selv om du bruker solbeskyttelse for håret, kommer det uansett til å blekes, men ikke like mye som hvis man ikke bruker det.

Slik beskytter du

For å beskytte håret ditt, bør du bruke produkter både før du skal ut i solen og mens du er det. Akkurat slik som med solkrem.

- Spør frisøren din om råd til hvilke produkter du bør bruke. De fleste solserier for håret har en mild rensende sjampo, som fjerner saltvann og klorrester, sier Agnes Marie Guldbrandsen, innehaver av frisørsalongen Gevir, og fortsetter:

. En balsam eller kur, som gjenoppbygger og lukker skjellaget i håret, og en UV-spray eller krem som beskytter håret når du er i solen er også topp å bruke.

Smestad er enig.

- For å beskytte håret for solen, så anbefaler vi å bruke solprodukter med UV- og UVA-beskyttelse. Tøy og stoff har ikke disse beskyttelsene, men vil hjelpe mot direkte sollys, sier hun.

Har du veldig tørt hår, bør du bruke en hårkur minst én gang i uken, i alle fall hver andre uke.

- Et tips er å la kuren sitte hele dagen på stranden. Pass også på at stylingproduktene du bruker inneholder både nærende stoffer og UV-beskyttelse, sier Hellstrøm.

Solbeskyttelse hår

SOLBESKYTTENDE PRODUKTER I DUSJEN: 1. Wella SP After Sun Shampoo, kr 245. 2. Wella SP After Sun Conditioner, kr 265. 3. Davines - SU Renewing Protective After Sun Shampoo 250ml, kr 209. 4. Davines - SU WASH Hair & Body After Sun Wash 250ml, kr 139. 5. Björn Axen Repair Shampoo, kr 119. 6. Björn Axen Repair Balsam, kr 122. 7. Redken Color Extend Sun After Sun Shampoo 300ml, kr 276. 8. Redken Color Extend Sun After Sun Conditioner 250 ml, kr 299. © FOTO: produsenten

Like viktig hjemme

Mange tenker at solen ikke er like sterk i Norge og Norden generelt sammenlignet med Syden-solen, men faktisk bør du beskytte håret ditt like godt uansett hvor du tilbringer sommeren.

- UV- og UVA-stråler er det uansett. Når det kommer til lysning av hår, så er det faktisk oksygen som lysner håret. Sol, vann og vind vil gjøre at prosessen går raskere, så derfor blir man lysere i håret i Syden og ved sjøen, sier Smestad.

Er du på ferie og ligger mange timer på en strand eller rundt et basseng, er det ekstra viktig å bruke solbeskyttelse.

- Bruk helst en solhatt eller en caps i tillegg. Her hjemme er man ikke like ekspandert i det daglige, men har man hele dager ute i sol, er det like viktig å beskytte håret som når man er i Syden, sier Guldbrandsen.

Jenter slurver

En av feilene jentene ofte gjør når det kommer til å ta vare på håret sitt, er at de ikke bruke riktig type produkt til riktig hårtype. Også børster og hårpynt kan skade håret.

- Slitte og ødelagte børster kan være med på å splitte hårstråene, samt mye bruk av hårpynt som henger fast eller har metall på seg kan også slite, sier Smestad og legger til:

- Å farge håret hjemme er heller ikke så lurt, da det er mangel på kunnskap om hvor mye eller lite håret tåler.

Hellstrøm mener jenter slurver mye med hårkur og beskyttende produkter, og at det går for lang tid før de gjør noe med det.

- Mange starter først å beskytte håret sitt når det allerede har blitt tørt og slitt, i stedet for å alltid bruke sjampo, balsam og hårkur som beskytter og styrker håret, samt bruker stylingprodukter med nærende stoffer, varmebeskyttelse og UV-filter. Et frisk hår har så mye mer motstandskraft enn et allerede skade hår, sier han.

Guldbrandsen er enig.

- Man må forebygge, og ikke prøve å reparere etter at skaden har skjedd. Når tuppene har begynt å splitte seg, er det ingen annen utvei enn å klipp det, sier hun og legger til:

- Gi håret en kur tilpasset hårtypen din, minst to ganger i måneden. Hårkur finnes til alle typer hår, sier hun.

solbeskyttelse hår

GODE SOLPRODUKTER: 1. Kérastase Soleil Masque UV Defense Active 200ml, kr 365. 2. Biosilk Summer Therapy Silk Bath 167ml, kr 149. 3. Joico Color Endure Treatment Masque 250ml, kr 179. 4. L'Oréal Professionnel Série Expert Solar Sublime After-Sun Serum 50ml, kr 215 kr. 5. Davines SU CREAM Protective Moisturizing Cream 125ml, kr 219. 6. American Crew Grooming Spray 250ml, kr 215. 7. Wella SP After Sun Fluid, kr 265. 8. Redken Color Extend Sun After Sun Mask 250ml, 414 kr. © FOTO: produsenten

Sjekkliste for håret ditt

Mange jenter unngår å klippe håret sitt fordi de vil spare og få det lengst mulig, men det er ikke veien å gå for et sunt og vakkert hår.

- Klipp håret jevnlig, ikke vent til tuppene splitter seg og det knekker av seg selv. For de som ønsker et langt og fyldig hår, er trikset å klippe det ofte og lite, sier Guldbrandsen.

I tillegg kan du bruke disse spørsmålene for å se om håret ditt er skadet eller ikke: Har fargen forandret seg? Føles det sprøtt og tørt? Har tuppen på hårstrået en hvit prikk, eller delt seg i to?

Også produktene du bruker har mye å si for et friskt og fint hår.

- Vær nøye med hvilke produkter du bruker. Bruk alltid balsam, og så en hårkur annenhver uke. Stylingproduktene du bruker burde være fuktgivende og styrke håret ditt, og beskytte mot varme og sol, sier Hellstrøm.

Produktene du bruker burde også være egnet til ditt hårs behov. Et tips er å flere varianter som gir håret ditt ulike goder.

- Bruk gjerne både proteinbaserte produkter, fuktighetsbaserte produkter, fargebevarende produkter og eventuelt solprodukter nå om sommeren, sier Smestad.

Og er du i tvil om håret ditt allerede er solskadet, kan disse tingene gi deg svar.

- Om det endrer struktur fra smidig til tørt etter du har vært i solen, da har det blitt solskadet. Et hår som har vært utsatt for mye farge eller bleking vil tåle sol dårligere enn et sunt hår, sier Smestad.

Les hele saken

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!