Ikke lån av kjæresten!

Siden menn har høyere talgproduksjon enn kvinner, og dermed mer olje i huden, vil de ha behov for andre typer hudpleieprodukter.

- Menn trenger generelt lettere produkter enn kvinner, det vil si produkter med mindre fett, forteller Johansen.

- Kjæresten har trolig mye tørrere hud, og har kanskje en rikere krem stående. Ved å bruke for rike kremer, vil mannen lettere kunne bli blank i løpet av dagen, få sorte prikker og kviser, legger hun til.

Selv om det har blitt mer og mer stuerent for menn å ta vare på seg selv i løpet av de siste årene, er det fremdeles mange som dropper faste hudpleierutiner.

Mange ser nok på det som veldig feminint å bruke hudpleieprodukter, og kan aldri tenke seg å stå foran speilet og skrubbe huden - selv om en ukentlig eksfoliering har mange positive effekter på huden.

Det lengste mange strekker seg, er til nød å smøre seg med litt solkrem i ansiktet en sjelden gang. Men, akkurat på dette området kan menn ha noe å lære av kvinner.

Hudpleie for menn

For selv om det er en markant forskjell på huden til menn og kvinner, har menn like mange fordeler ved å ta vare på huden sin hver dag som kvinner.

- Den store forskjellen er at menn fra naturens side har en tykkere hud. Dette bunner i det mannlige kjønnshormonet testosteron, som forårsaker økt tykkelse av overhuden og lærhuden, samt økt hårvekst i ansiktet, forteller lege og forfatter av boken «Frisk hud», Rolah O. Lønning.

Ifølge henne er huden hos menn generelt sett 25 prosent tykkere enn hos kvinner.

Kjersti Johansen, cand.scient. og nordisk fagsjef i Dermagruppen, forteller at testosteronet også stimulerer talgkjertlene i huden, noe som gjør at menns hud generelt er grovere og fetere enn huden hos kvinner.

- Testosteronet øker produksjonen av oljer fra talgkjertlene som smører og beskytter huden. Dermed vil ikke alle menn føle samme behov for fuktighetskremer som kvinner gjør, påpeker Lønning.

Det å tilføre huden fuktighet etter å ha dusjet eller badet, er likevel noe menn generelt bør bli flinkere til, mener Johansen. For selv om menn gjerne har mer fett i huden enn kvinner, så er ikke huden nødvendigvis mer fuktet.

- Menn må venne seg til å bruke fuktighetskrem, konstaterer Johansen.

Hudpleie for menn

TILFØR FUKTIHGET: Menn bør generelt bli flinkere til å bruke fuktighetskrem, og ikke minst smøre seg med solkrem hver dag! © ILLUSTRASJONSFOTO: Thinkstock.com

Bruk anti-age og solkrem

Ikke nok med det, eksperten mener også at menn bør bruke produkter som kan være med å forhindre aldringstegn i huden.

- Dersom de ikke ønsker å eldes raskere enn jevngamle kvinner, bør de også komme i gang med anti-age-hudpleie. Man trenger ikke være furet og værbitt for å være kjekk!, sier Johansen, og legger til:

- Mange menn har også tørrhetslinjer rundt øynene som kunne ha godt av en runde øyekrem daglig. Tenk litt på fremtiden, gutter!

Her kommer også solkremen inn i bildet. Menn bør bli mye flinkere til å bruke solfaktor hver gang de er ute i solen.

- Mange menn dropper solbeskyttelse, ikke bare i det daglige, men også når de arbeider i hagen eller kjører båt om sommeren. Dette kan være farlig. Overdreven soling og ubeskyttet eksponering kan føre til så vel hudkreft som tidlig aldring, påpeker hun.

Risikoen for hudkreft øker hver gang man blir solbrent. Johansen anbefaler at man smører seg med faktor 30 på vinterblek hud, mens når huden har fått litt mer farge, holder det med faktor 15.

- Ikke glem solbeskyttelse - hver dag, hele året!, påpeker hun.

Viktig å skrubbe huden

I tillegg til å bruke fuktighetskrem og solkrem, bør menn - akkurat som kvinner - både rense og skrubbe huden daglig.

- Solbeskyttelse, eksfoliering og daglig rens vil være viktig for både kvinner og menn, men grunnet røffere hudoverflate og tykkere hud vil eksfoliering være ekstra viktig for menn, forteller legen.

En god ansiktsskrubb fjerne talg, fett og døde hudceller.

- Fjerning av skitt på overflaten reduserer tilstopping av porene og innkapslet talg, som kan føre til kviser og inngrodde hår, forteller hudpleier og fagsjef hos Skintific, Ann Kristin Stokke.

Siden menn har grovere og fetere hud, bør de passe på å skrubbe huden minst én gang i uken.

- Barbering fungerer som effektiv eksfoliering, men ha et skrubbeprodukt for resten av ansiktet stående, råder Johansen.

Lønning mener alle menn bør skrubbe huden jevnlig med en kjemisk eksfolierende ingrediens, som for eksempel glykolsyre eller salisylsyre.

- Kjøp gjerne en ansiktsrens som inneholder en av disse. Gjør du dette før du barberer deg, vil du forberede huden og hårene til barbering, noe som vil gi et jevnere og bedre resultat, sier hun.

Ikke bruk baberskum

Legen forteller videre at bruk av barbergelé eller olje vil gi en tettere barbering enn hva et barberskum klarer.

- Unngå vanlig barberskum, som er alkalisk og tørker ut huden, slik at den kjennes tørr og stram, råder Stokke.

Mange menn kan oppleve å få en sensitiv, sår og fuktighetsfattig hud etter barbering.

- Menn som barberer seg, bør bruke produkter under barbering som beskytter huden og ikke virker uttørrende, samt en fuktighetsgivende aftershave som renser og roer ned sår og irritert hud, tipser Johansen.

Stokke stemmer i:

- Påføring av etterbarberingsprodukter avkjøler og roer ned huden, demper tørrhet, kløe, rødhet, inngrodde hår og skader forårsaket av UV-stråler. Unngå tradisjonell aftershave, den inneholder sprit som kan gjøre huden enda mer traumatisert etter barberingen, sier hun.

Hudpleie for menn

HUDPRODUKTER FOR MENN: 1. Vichy Homme Hydra Mag C+ Anti-Fatigue Hydrating Care Face + Eyes, kr 179. 2. REN Tamanu High Glide Shaving Oil, kr 295. 3. The Body Shop For Men Maca Root Face Wash, kr 169. 4. Murad Man Face Defense SPF 15, kr 435. 5. Matis Réponse Homme Anti-Ageing Global Anti-Aging Active Cream, kr 559. 6. Decléor Men Skincare Skin Energiser Fluid, kr 599. 7. Shiseido Men Eye Soother, kr 489. 8. Bulldog Original Moisturiser, kr 129. 9. Dermalogica Daily Defense SPF 15, kr 490. 10. American Crew Moisturizing Shave Cream, kr 220. 11. Kiehl's Facial Fuel Heavy Lifting, kr 320. 12. Biotherm Homme Aquapower Absolute Gel, kr 375. 13. Lancôme Men Age Fight Anti-Age Perfecting Fluid, kr 510. © FOTO: produenten

Les hele saken

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!