Sensitiv hud

Monika Tøraasen

Artikkelforfatteren er utdannet motekonsulent, hudpleier og journalist.

26 allergifremkallende parfymestoffer

• * Alpha-Isomethyl Ionone
• * Amyl Cinnamal
• * Amylcinnamyl Alcohol
• * Anise Alcohol
• * Benzyl Alcohol
• * Benzyl Benzoate
• * Benzyl Cinnamate
• * Benzyl Salicylate
• * Butylphenyl Methylpropional
• * Cinnamal
• * Cinnamyl Alcohol
• * Citral
• * Citronellol
• * Coumarin
• * Eugenol
• * Evernia Prunastri (Oakmoss) Extract
• * Evernia Furfuracea (Treemoss) Extract
• * Farnesol
• * Geraniol
• * Hexyl Cinnamal
• * Hydroxycitronellal
• * Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde
• * Isoeugenol
• * Limonene
• * Linalool
• * Methyl 2-Octynoate

Sensitiv hud er et økende fenomen, og grunnen til dette er blant annet klimaforandringer, økt stress, hyppig databruk og økt forurensing.

Opp mot 70 prosent av befolkningen lider av en eller annen grad for sensitiv hud, og mange av disse er ikke klar over det selv.

Hva er sensitiv hud?

For å vite om en har sensitiv hud er det viktig å vite hva som er definisjonen på en sensitiv hud.

- En sensitiv hud er en hud som reagerer på mye. Den kan føles rød, varm og stram. Mange vet ikke at de er sensitive, men tror nok de er litt "allergiske". Og det er to vidt forskjellige ting, sier Yvonne Palacios, daglig leder ved Norsk hudpleieskole.

Sensitiv hud reagerer lett på indre og ytre påvirkninger, alt fra hva en spiser, til hva en smører på huden og til vær og vind.

Etter å ha blitt påvirket fra en av disse faktorene blir huden gjerne rød, tørr, flassende og kan virker irritert og blussende.

Sensitiv hud kan repareres

Sensitivitet kan oppstå i alle hudtyper, fra fet hud til tørr hud.

- Graden av sensitivitet kan variere i grad. Alt fra litt sensitiv til hypersensitiv. En trenger helle rikke være sensitiv i hele ansiktet, men i deler av ansiktet, sier Palacios.

En enkel test for å se hvor sensitiv huden er, er å dra en strek med en spatel over hudoverflaten. Jo fortere det blir en rød strek i huden, og hvor lenge den vises, jo mer sensitiv er du.

Sensitiv hud er ikke er en hudtype, men en hudtilstand. Det er en god ting, for det betyr at problemet kan repareres.

For å få tilbake en sunn hud må en finne årsaken til hvorfor huden har blitt sensitiv, og unngå dette.

Når en fet hudtype blir sensitiv, har det ofte sammenheng med fett-og fuktighetsbalansen i huden. Om huden er tørr eller fuktfattig har den lett for å bli irritert, og har lettere for å få reaksjoner.

I sånne tilfeller må en gjenopprette fuktighetsbalansen i huden, ved å bruke riktige produkter. Har en problemer med å finne ut av dette selv, kan det være lurt å ta turen innom en hudpleier. Husk også å drikke rikelig med vann.

Ta en toleransetest

En av grunnene til at en får sensitiv hud, er frie radikaler. Frie radikaler er en fellesbetegnelse på negative ytre påvirkninger på huden. Blant annet forurensing, sollys og lys fra dataskjerm.

Frie radikaler lager en negativ kjedereaksjon i huden, en oksidering, som er det samme som når jern ruster. For å beskytte seg mot dette er det lurt å få i seg masse antioksidanter.

I tillegg er det viktig å bruke riktige produkter på huden, som ikke virker irriterende eller uttørrende.

- Kjente irriterende ingredienser som en kan være obs på er for eksempel lauryl sulfate, som er såpe, sier Anne Nordestgaard, Scandinavian Senior Product Manager i det franske hudpleiemerket La Roche-Posay, som har spesialisert seg på sensitiv hud.

Mye alkohol eller mye parfyme kan også virke irriterende på huden, og bør unngås i store mengder. I tillegg er det flere andre ingredienser en kan reagere på, men dette er ofte individuelt. Ta en titt på listen på høyreside for å se de 26 mest allergifremkallende parfymestoffenestoffene.

For å finne ut av om du tåler kremen, er det lurt å ta en test før en smører den i ansiktet.

- Som utgangspunkt bør en alltid være varsom om en har sensitiv hud, og toleranseteste produktene en bruker på innsiden av albuen 24 innen en anvender den i ansiktet, råder Nordestgaard.

Les også:

God stil har ingen alder

Les også:

Stor test av dusjsåper

Disse fem frisyrene kler alle

- Hvorfor var jeg ikke mer fornøyd med utseendet mitt?

7 hårtriks som gjør deg yngre

Derfor føler du deg avhengig av leppepomade