Konfliktfylt sex
Hva gjør dere når han vil èn ting og du vil noe helt annet? Sexolog Gro Isachsen har rådene.
Du har kanskje opplevd at partneren din ønsker å gå lengre i sengen enn det du vil, kanskje har han flere fantasier han vil utforske i det virkelige livet, kanskje vil han gjøre noe med kroppen din som du ikke er komfortabel med.
Inngå kompromisser
Hvordan skal du egentlig takle denne problemstillingen? Sexolog Gro Isachsen råder deg til å ikke gå utenfor egne grenser!
- Mange sliter i årevis etter å ha gjort ting seksuelt som de har fått problemer med å akseptere. Noen kan etter slike hendelser få problemer med å få lyst på sex, andre kan føle skam og selvforakt og får ekstra behov for kontroll i seksuelle situasjoner, noe som igjen går ut over gleden over sex. For noen kommer reaksjonen av å ha gått utenfor egne grenser årevis etter at hendelsen har funnet sted, forklarer Isachsen til Kvinneguiden.
Det kan høres enkelt ut å bare "si nei", og noen ganger er ikke partnerens fantasier veldig langt unna det man selv er komfortabel med. Da er det enklere å inngå kompromisser.
- Dersom man holder seg innenfor egne grenser, kan det være helt greit å tenke på den andres nytelse foran sin egen. Å være litt raus kan gjerne gi positive ringvirkninger, ved at partneren også strekker seg til sitt ytterste for å gi nytelse tilbake, sier sexologen.
Sexlivet i ubalanse
Isachsen mener at de færreste får dekket alle sine ønsker og drømmer hos én partner. Det kan derfor være lurt å finne ut om hverandres preferanser og at den seksuelle matchen er størst mulig på et tidlig stadium i foholdet.
- De fleste legger større vekt på kravspesifikasjoner når de skal kjøpe seg vaskemaskin eller bil, enn når de skal finne seg en elsker.
Kombinasjonen mellom en som kun ønsker mest mulig målrettet og kjapp sex, og en nytelsesorientert, som gjerne vil ha sex lenge og eksperimentere mest mulig, er dårlig.
- Den ene vil føle seg presset og at de kommer til kort. Den andre vil bli skuffet og utilfreds. Det vil ofte føre til mange krangler og et dårlig forhold, sier Isachsen.
Ett konkret eksempel er når mannen vil ha analsex med kjæresten sin mens hun ikke ønsker dette fordi det er smertefullt. Hva kan han gjøre i denne situasjonen og hva kan hun gjøre i denne situasjonen?
- Vi bør unngå smerter i seksuelle sammenhenger, dersom de ikke er selvvalgt, der gleden og nytelsen blir større enn smerten. Analsex kan gjøre vondt, særlig om en ikke følger riktig fremgangsmåte, der hun klarer og slappe av og de bruker mye glidemiddel. Skal hun klare å slappe av og nyte, må hun føle seg trygg på partneren og situasjonen - og hun må være tent. Liker ikke hun slike aktiviteter, bør han respektere det og ikke mase om at hun skal strekke seg utenfor sine grenser, råder sexologen.
Store forskjeller på kvinner og menn
Det er en selvfølge at menn og kvinner har forskjellige ønsker. Isachsen forteller at mange menn bruker porno som eneste kilde til kunnskap om sex, mens kvinner bruker flere fora og leser, blant annet artikler som denne, for å orientere seg om god sex;
- Svært mange menn tror på myter skapt av porno, om hva som kan gi nytelse til begge. Dessverre er mye av pornoen som pubertale menns erotiske fantasier, og har lite med kvinners erotiske gleder å gjøre. Slike vrengebilder av hva som er god sex gjenskapes til og med av den såkalte kvinnevennlige pornoen, mener Isachsen og fortsetter;
- Et skrekkeksempel er en pornofilm av en kvinnelig regissør, der han tok penis rett fra anus og opp i munnen hennes, uten at den var rengjort. Slike aktiviteter kan være skadelige og føre til sykdom!
Også kvinner som elsker sæd over hele kroppen og over ansiktet er et hyppig bilde i pornofilmer:
- Det finnes de som liker det, men det er mest et visuelt bilde skapt for å vise hans ejakulasjon og orgasme. Det vises ikke om han skulle komme inni henne, med nærhet og ømhet etterpå, slik de aller fleste kvinner foretrekker, sier Isachsen.
- En annen pornomyte som kan ødelegge for kvinners glede av sex er at hun tenner like raskt som ham og setter like stor pris på inn - og - ut - samleier som varer og varer. Klitorisstimulering er ofte helt fraværende, eller det avsettes ett minutt til forspill. Så forventes det ofte at hun skal være entusiastisk og spirituell elskerinne, uten at hun får stimuli som kan gi henne mulighet til spenningsoppbygging og nytelse. De fleste kvinner trenger klitorisstimulering, helst kontinuerlig under samleiet, forteller sexologen.
Inngå kompromisser
Hvordan skal du egentlig takle denne problemstillingen? Sexolog Gro Isachsen råder deg til å ikke gå utenfor egne grenser!
- Mange sliter i årevis etter å ha gjort ting seksuelt som de har fått problemer med å akseptere. Noen kan etter slike hendelser få problemer med å få lyst på sex, andre kan føle skam og selvforakt og får ekstra behov for kontroll i seksuelle situasjoner, noe som igjen går ut over gleden over sex. For noen kommer reaksjonen av å ha gått utenfor egne grenser årevis etter at hendelsen har funnet sted, forklarer Isachsen til Kvinneguiden.
Det kan høres enkelt ut å bare "si nei", og noen ganger er ikke partnerens fantasier veldig langt unna det man selv er komfortabel med. Da er det enklere å inngå kompromisser.
- Dersom man holder seg innenfor egne grenser, kan det være helt greit å tenke på den andres nytelse foran sin egen. Å være litt raus kan gjerne gi positive ringvirkninger, ved at partneren også strekker seg til sitt ytterste for å gi nytelse tilbake, sier sexologen.
Sexlivet i ubalanse
Isachsen mener at de færreste får dekket alle sine ønsker og drømmer hos én partner. Det kan derfor være lurt å finne ut om hverandres preferanser og at den seksuelle matchen er størst mulig på et tidlig stadium i foholdet.
- De fleste legger større vekt på kravspesifikasjoner når de skal kjøpe seg vaskemaskin eller bil, enn når de skal finne seg en elsker.
Kombinasjonen mellom en som kun ønsker mest mulig målrettet og kjapp sex, og en nytelsesorientert, som gjerne vil ha sex lenge og eksperimentere mest mulig, er dårlig.
- Den ene vil føle seg presset og at de kommer til kort. Den andre vil bli skuffet og utilfreds. Det vil ofte føre til mange krangler og et dårlig forhold, sier Isachsen.
Ett konkret eksempel er når mannen vil ha analsex med kjæresten sin mens hun ikke ønsker dette fordi det er smertefullt. Hva kan han gjøre i denne situasjonen og hva kan hun gjøre i denne situasjonen?
- Vi bør unngå smerter i seksuelle sammenhenger, dersom de ikke er selvvalgt, der gleden og nytelsen blir større enn smerten. Analsex kan gjøre vondt, særlig om en ikke følger riktig fremgangsmåte, der hun klarer og slappe av og de bruker mye glidemiddel. Skal hun klare å slappe av og nyte, må hun føle seg trygg på partneren og situasjonen - og hun må være tent. Liker ikke hun slike aktiviteter, bør han respektere det og ikke mase om at hun skal strekke seg utenfor sine grenser, råder sexologen.
Store forskjeller på kvinner og menn
Det er en selvfølge at menn og kvinner har forskjellige ønsker. Isachsen forteller at mange menn bruker porno som eneste kilde til kunnskap om sex, mens kvinner bruker flere fora og leser, blant annet artikler som denne, for å orientere seg om god sex;
- Svært mange menn tror på myter skapt av porno, om hva som kan gi nytelse til begge. Dessverre er mye av pornoen som pubertale menns erotiske fantasier, og har lite med kvinners erotiske gleder å gjøre. Slike vrengebilder av hva som er god sex gjenskapes til og med av den såkalte kvinnevennlige pornoen, mener Isachsen og fortsetter;
- Et skrekkeksempel er en pornofilm av en kvinnelig regissør, der han tok penis rett fra anus og opp i munnen hennes, uten at den var rengjort. Slike aktiviteter kan være skadelige og føre til sykdom!
Også kvinner som elsker sæd over hele kroppen og over ansiktet er et hyppig bilde i pornofilmer:
- Det finnes de som liker det, men det er mest et visuelt bilde skapt for å vise hans ejakulasjon og orgasme. Det vises ikke om han skulle komme inni henne, med nærhet og ømhet etterpå, slik de aller fleste kvinner foretrekker, sier Isachsen.
- En annen pornomyte som kan ødelegge for kvinners glede av sex er at hun tenner like raskt som ham og setter like stor pris på inn - og - ut - samleier som varer og varer. Klitorisstimulering er ofte helt fraværende, eller det avsettes ett minutt til forspill. Så forventes det ofte at hun skal være entusiastisk og spirituell elskerinne, uten at hun får stimuli som kan gi henne mulighet til spenningsoppbygging og nytelse. De fleste kvinner trenger klitorisstimulering, helst kontinuerlig under samleiet, forteller sexologen.
Denne saken ble første gang publisert 19/11 2008, og sist oppdatert 01/05 2017.