Derfor er sex sunt

Her er noen av helsefordelene ved kosen.

Publisert Oppdatert
Sex er ikke bare godt, også sunt. Så hvorfor ikke kose seg litt mer i hverdagen?

Øker libidoen

Libido er ofte en refleksjon av en persons følelse av motivasjon, selvsikkerhet og "drag". Om en persons libido er lav, betyr det at energien deres er lav. Dermed er det verdt å trene libidoen ved å ha regelmessig sex - for selvsikkerhetens skyld!

Reduserer stress

Les også: Solosex er sunt

Les også: Lite sex?

Les også: Mat som gjør deg kåt



Mange ganger har det blitt nevnt at sex reduserer stress. Mennesker med et godt sexliv antas å oppleve mindre anspenthet i livet og er ofte mindre voldelige og fiendtlige mot andre. Sex frigjør oksytosin, endorfiner og dopamin, hormonene som øker den positive følelsen av tilknytning og emosjonell nærhet i kroppen.

Beskytter hjertet

Studier viser at sex har en beskyttende effekt på hjertet, både hos kvinner og menn. Forskere i Irland fant at menn som har hyppig sex, har 50 prosent mindre risiko for å utvikle hjertesykdommer sammenlignet med menn som sjelden hadde sex. Andre studier viser lignende resultater hos kvinner, særlig dersom kvinner får orgasme.

God blodsirkulasjon

Regelmessig sex gjør at blodårene utvider seg i hele kroppen, noe som igjen hjelper på blodsirkulasjonen til flere av kroppens organer, inkludert hjernen. Blod leverer oksygen og næring til cellene og bedrer organhelsen.

Kilde: Cosmopolitan.com

Nyttige tjenester

Regn ut

FORUM

Underholdning

Tjenester fra Nettavisen

Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag