Om du er på jakt etter den ulitmate orgasmen, kan du be din kjære kaste seg oppå deg - eller ta deg bakfra!

Keen på orgasme

Sexolog og nettredaktør for Kondomeriet, Kjersti Antonsen, forteller at 90 prosent av alle jenter trenger stimuli av klitoris for å oppnå orgasme, men hun vet råd.

- Misjonærstillingen gjør det enkelt å stimulere klitoris under samleiet. En annen stilling som kan trigge g-punktet er doggystyle, men da er det gjerne nødvendig med klitoris stimulering samtidig, sier Antonsen til Kvinneguiden.

I tillegg til hender, fingre og tungen kan sexleketøy fungere som et krydder i hverdagen.

- En liten klitorisstimulator er gjerne det man trenger for å komme over den siste kneika. Disse finnes også i påspennbare varianter slik at hun får "riktig" stimuli også i de stillingene det er vanskelig å komme til med med bare fingrene, sier hun.

Oppnå orgasme

Antonsen synes det er viktig å nyte sexen og ikke ligge og tenke på at "nå bør jeg komme snart".

- Det blir som å jakte på regnbuer, man er så nære men likevel så langt unna! Man må også ta ansvar for egen nytelse, å klage på at en type er dårlig i senga fordi man ikke får orgasme er for dumt. Han er jo ingen tankeleser heller. Det er lov å berøre seg selv og stimulere klitoris om han driver på andre steder, mener Antonsen.

Og hennes orgasmeråd lyder som følger:
  • Begynn med å stryke klitoris med lette bevegelser
  • Bruk gjerne litt glidemiddel for å gjøre følelsen glattere
  • Etter hvert som man blir kåtere stimulerer man klitoris rytmisk; opp, ned, frem og tilbake eller i sirkler.
  • Pust dypt for å få maksimalt med oksygen til kroppen
  • Knip med skjedemuskulaturen
  • Krum ryggen for å maksimere presset på klitoris
  • La deg rive med



Les hele saken
Les alt om:

Inger-Lise Kvås, redaksjonsjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!