analsex, hvordan ha analsex, glidemiddel

TORE HOLTE FOLLESTAD: Sexolog og sykepleier ved Sex og Samfunn - senter for ung seksualitet. © Privat.

- For at analsex skal kjennes behagelig og godt, er det viktig at dere er enig om at det er noe begge vil, sier nettredaktør for Kondomeriet Maria K. Ebbestad til Kvinneguiden.

I følge en studie publisert i Journal of Sexual Medicine er antall heterofile som har analsex stigende. Mens kun 16 prosent av kvinner i alderen 18-24 år hadde forsøkt analsex i 1992, hadde antallet steget til 40 prosent i den siste studien.

Så du kan slappe av. Flertallet har altså fortsatt ikke analsex. Det er ingen grunn til å føle at dette er noe du "må" prøve for å henge med.

- Analsex er et tema mange snakker om, noe som fører til at enkelte får inntrykk av at det er mange som har slik sex, og at du selv er nødt til å ha det, sier Tore Holte Follestad, sykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning ved Sex og Samfunn til Kvinneguiden.

Redd for smerte

Det er viktig at du ikke gjør noe du ikke er komfortabel med. Analsex er som regel for de som er hakket mer erfarne og eksperimentelle, påpeker Holte Follestad.

Men om du og partneren din har lyst til å utforske, finnes det noen grunnregler dere bør vite om.

- Noen forbinder analsex med noe urent, og mange er redd for at det skal gjøre vondt, noe det også gjør om du ikke vet hva du driver med, sier sexskribent og innehaver av den erotiske nettbutikken Cpunktet.no Cecilie Kjensli til Kvinneguiden.

Kjenn din egen kropp

Ifølge Maria K. Ebbestad er det svært viktig at den som skal mottar analsex er i stand til å slappe av i det som kalles ringmuskelen.

- Dersom du ikke er avslappet vil muskelen være for trang til penetrering, noe som kan gi ubehag og smerte. Muskelen kan også trekke seg sammen av ren refleks, forklarer hun.

Ebbestad råder deg derfor til å kjenne etter hvordan kroppen reagerer.

- Dersom du er usikker på analsex og egentlig ikke har lyst, kan kroppen også reagere deretter.

Analsex

MARIA K. EBBESTAD: Presseansvarlig og nettredaktør for Kondomeriet. © FOTO: Kondomeriet

Tips til deg som skal ha analsex

  • Ikke dropp glidemiddelet. Glidemiddel som er tilpasset analt bruk er alfa og omega for at analsex skal bli en god opplevelse, både for den som gir og mottar.
  • Det nytter ikke å kjøre på uten å ha varmet opp først. Start med å stimulere analåpningen med en finger.
  • Bruk god tid og ta hensyn til hverandre! Da er sjansen større for at dere begge får en fin opplevelse. 
  • Ikke alle får orgasme ved analsex, så ikke bli skuffet dersom verken du eller partneren din får dette.
  • Det kan være lurt at den som mottar ligger på magen, i alle fall de første gangene.

Kilde: Maria K. Ebbestad, Cecilie Kjensli

Analsex

CECILIE KJENSLI: Sexinspirator, aktiv blogger og innehaver av den erotiske nettbutikken Cpunktet.no © FOTO: Caroline Roka

Hun mener det er viktig å akseptere at faktisk ikke alle vil ha analsex.

- Analsex er for mange, en helt naturlig del av sexlivet. Det gjelder i like stor grad heterofile som homofile. Men for noen et dette et forbudt område, og det må man rett og slett bare akseptere.

Viktig å ta forholdsregler

Har du likevel lyst til å prøve analsex, kan det være både pirrende og godt. Men det er likevel viktig å ta forhåndregler. For det er nemlig ikke «bare bare» å ha analsex.

Kjensli påpeker at analsex ikke alltid må bety at det er en penis med i spillet.

- Berøring og massering av rumpehullet kan være godt nok, og vil du gå videre kan en finger eller to gjøre susen, tipser hun.

Et annet alternativ er analplugg.

- En analplugg fungerer som en orgasmeforsterker og er absolutt noe jeg anbefaler, sier Kjensli.

Her er det imidlertid viktig at du bruker produkter som er laget for anus. Disse har nemlig en plate eller ring nederst for at leken ikke skal kunne forsvinne.

Glidemiddel er alfa og omega

Uansett om du velger analplugg eller penis, er det viktig å bruke nok glidemiddel. Og da snakker vi ikke om babyolje eller bodylotion.

- Slike produkter vil bare irritere slimhinnene. Bruk i stedet et godt glidemiddel som er ment for analt bruk, råder Ebbestad.

Her er det viktig at glidemiddelet glir godt.

Uhell kan skje

- Det viktigste er å ha nok kunnskap og bruke god tid, fastslår Holte Follestad.

Har du nok kunnskap og følger tipsene overfor, er sjansen nemlig liten for at du opplever uhell, slik mange frykter skal skje.

- Dersom det oppstår rifter etter analsex, kommer dette som regel av at det har vært en voldsom form for sex, sier eksperten.

Skal vi tro ekspertene er det viktigste av alt å sette av god tid til forspill.

Et tips er å onaner samtidig som du har samleie, enten ved at du eller partneren din stimulerer klitoris, tipser Kjensli.

- Det beste er å starte når du er skikkelig opphisset – så kåt at det nesten har gått allerede - men husk glidemiddel!

Vil du lese flere slike saker? Følg Kvinneguiden på Facebook!

Les hele saken

Inger-Lise Kvås, redaksjonsjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!