Begynner nyttårsforsettet å rakne allerede? Det høres kanskje banalt ut, men nytt treningstøy kan bidra til økt treningsmotivasjon.

Sofasliter?

Når de bitende kuldegradene virkelig får tak på oss, det er mørkt når du går på jobb og mørkt når du drar hjem; da er det kanskje mer fristende å dra hjem til sofakroken og TV-en. Og joda, det er behagelig å ligge under pleddet, men det er enda mer behagelig å ligge der etter endt treningsøkt!

For det ER faktisk slik at trening gir overskudd og energi. Trening gjør deg rett og slett klarere i hodet, du blir mindre syk, og stresshodepinen forsvinner gjerne den også.

Du trenger kanskje ikke et helt nytt antrekk, men en ny treningstopp eller kanskje bare en ny drikkeflaske kan gjøre underverker. Ta en titt i bildeserien for inspirasjon!

Les hele saken
Les alt om:

Inger-Lise Kvås, redaksjonsjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!