Tidligere supermodell Vendela Kirsebom vet hva hun snakker om når det gjelder hudpleie. Nå har hun gitt ut sin egen skjønnhetsbok, Vendelas Beauty Bible.

Her får du noen enkle tips for å holde huden ren og pen, glatt, myk, smidig og ung!

Hudtips

1. Ren og pen - vask deg alltid på hendene før du legger på krem eller sminke.

2. Godt og grovt - spesielt fiberrik kost, og mye frukt og grønt, er bra for huden.

3. Drikk vann - huden trenger tilførsel av fuktighet.

4. Stump røyken - tobakk er hudens verste fiende.

5. Nyt solen litt av gangen - solen er en viktig kilde til D-vitamin, men er samtidig skadelig for huden.

6. Få nok søvn - stress og lite søvn setter sitt preg på huden.

7. Ta kosttilskudd - ekstra vitaminer, mineraler, antioksidanter og fettsyrer gjør godt for huden.

8. Bruk riktige produkter - finn produkter som passer din hud.

9. Peel forsiktig av og til - de døde hudcellene må vekk hvis du skal få huden i balanse.

10.Fysisk aktivitet og frisk luft - økt blodsirkulasjon gjør at huden selv produserer fuktighet og elastin.



Kilde: Vendelas Beauty Bible
Les hele saken

Inger-Lise Kvås, redaksjonsjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!