Lev godt i 2009!

Å få seg et bedre liv er ikke nødvendigvis så vanskelig for folk flest som man kanskje skulle tro. Det er et lass med ting du kan gjøre i hverdagen som til sammen vil utgjøre en stor forskjell for hvordan du ser på både deg selv og verden.

 

Vi har spurt motivator Arild Hoksnes hva du kan gjøre for å få det litt bedre med deg selv:

 

• Innse at du er bra nok som du er, også akkurat i dag.
• Tenk på og mediter over gode opplevelser du har hatt, og vil ha.
• Vær takknemlig et helt minutt hver dag.
• Gjør noe hver dag som betyr noe for andre.
• Lytt til hva kroppen sier - den vet svaret og du vet svaret.

 

Det er også andre ting du kan gjøre som kan gi deg et løft i hverdagen:

 

• Putt 10 kroner på et glass hver dag. Ved enden av året har du faktisk 3650 kroner ekstra du kan bruke til hva du vil.
• Gå til jobben hvis veien er kort nok
• Bruk kollektivt i stedet for bil
• Støtt en veldedig organisasjon
• Ta trappene i stedet for heisen
• Gi noen et kompliment hver dag, så får du sannsynligvis komplimenter tilbake også
• Ikke utsett til i morgen det du kan gjøre i dag
• Smil til deg selv i speilet før du går ut om morgenen

Denne saken ble første gang publisert 16/01 2009, og sist oppdatert 30/04 2017.