oppskrift:

Mmmm... smoothie!

Her er et par oppskrifter til gode smoothies! Nam nam.

Publisert Oppdatert

De fleste har sikkert fått med seg at melk og bær er en uslåelig kombinasjon. Og det er så enkelt å lage kjempegode smoothies!

Bærsmoothie
2 porsjoner

Du trenger:

1 dl melk
1 dl bær
2 dl yoghurt naturell
4 dl isbiter
4 ss appelsinjuice

Slik gjør du:

1. Hell alle ingrediensene i en blender og kjør dem i ca 30 sekunder. Har du ikke blender kan du bruke vanlig miksmaster. Sørg bare for å få en voksen til å knuse isbitene for deg før du har dem i bollen!

2. Serveres med en gang.

Tips: Du kan bruke akkurat de bærene du vil: jordbær, bringebær, solbær, ja kanskje til og med stikkelsbær!

Klikk deg videre for oppskrift på sjoko-smoothie!

Sjokosmoothie
2 porsjoner

Du trenger:

1 banan
3 dl melk
4 ss sjokoladesaus eller O`boy-pulver.

Slik gjør du:

1. Skrell og skjær bananen i biter.

2. Hell over melk og sjokoladesaus eller pulver. Bland godt.

3. Hell opp i glass og pynt eventuet med en kremdott eller is.

Serveres med én gang.

Er du glad i smoothie?

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning