Du har sikkert hørt fraser som "Smil til verden, og verden smiler tilbake"? Det er faktisk noe i det. Starter du dagen med å smile til deg selv i speilet, går du inn i en ny dag med et positivt sinn.

Man kan også gi seg selv noen oppmuntrende beskjeder der man står foran speilet og gjør seg klar for en ny dag. Si for eksempelhøyt og tydlig til deg selv "Jeg har et fint smil", eller "Jeg ser så kul i de nye buksene mine!"

Enkelte er skikkelig gode til å gi seg selv en "pep talk". Se på denne lille jenta:


Tipper hun fikk en aldeles strålende dag! ;)

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!