En god BH skal ...

...løfte brystene og avlaste ryggen mest mulig. Støtten skal komme fra livet og ikke fra skuldrene.

...ha god og bred støtte i sidene og gode skulderstropper. Det er særlig viktig når du har stor byste.

...sitte bra med stroppen festet godt under skulderbladene, og den skal fortsatt sitte der når du strekker armene i været.

...være så behagelig å ha på at du ikke kjenner at du har plagget på deg.

Du bruker bh 14-16 timer hver eneste dag, men er den egentlig god å ha på? I vår store bh-guide får du med store bryster hjelp til å finne din korrekte størrelse og optimale modell.

Går du rundt med «skispor» oppe på skuldrene grunnet gnagende bh-stropper?

Har du «fire» pupper, som attpåtil truer med å falle ut av bh-cupen hver gang du bøyer deg?

Eller kanskje kjenner du at brystholderen sklir oppover ryggen når du vasker vinduer?

Ja, sier du? Da har du feil eller utslitt bh.

Og har du stor byste og vond rygg, kan det faktisk hende at tilstanden kan bedres med riktig bh-modell og korrekt bh-størrelse.

Del

Tyter ut på sidene og foran

- Med riktig bh som sitter godt får du en bedre holdning, klærne sitter penere og du ser slankere ut, sier daglig leder Irene Mac Queen Ovesen ved Rita`s Korsettsalong, en familiedrevet spesialforretning i Oslo sentrum etablert i 1948.

Ovesen er godt kjent med hvilke utfordringer kvinner med stor byste har når de skal handle undertøy.

- En del kvinner kjøper for stram bh og for liten cup. Når cupen ikke dekker godt nok, tyter det ut både på sidene og foran, forklarer bh-eksperten og trekker fram et par bh-egenskaper som er særlig viktige når man har mye bryst.

Anbefaler trepunkt-bh

- Bh-en må ha bred støtte i sidestykkene samt solide og helst, litt brede skulderstropper. Jeg anbefaler brystholder med bøyle i stedet for myk bh fordi bøyler gir bedre støtte. En trepunkt-bh hvor skålen er delt i tre og bh-en har et forsterket stykke under armen, gir ekstra god støtte for høy og tung byste og er også et godt valg fordi disse gir ekstra støtte i siden, opplyser Ovesen.

Hun merker at bystemålet blant norske kvinner har økt de siste tiårene på grunn av silikon og overvekt.

Finn riktig modell

PUSH-UP: Polstret/vattert bh som løfter bysten både oppover og sammen og gir deg ekstra kløft. Passer ekstra godt under v-utringninger. Dette er Lady Gagas favorittmerke, Marlies Dekkers Triangle Undressed, kr 960. © FOTO: Bjørn Inge Karlsen, HM Foto

BALCONETTE: Løfter brystene først og fremst oppover. Skulderstroppene er plassert lengst ut mot skuldrene. Denne er særlig smart til topper og kjoler med vide og dype utringninger. Triumph Amourette kr 399. © FOTO: Bjørn Inge Karlsen, HM Foto

T-SHIRT BH: Sømløs bh-cup som gir bysten en jevn og rund fasong. Passer godt under tettsittende topper hvor en «usynlig» bh er ekstra praktisk. Triumph Shape sensation, kr 399. © FOTO: Bjørn Inge Karlsen, HM Foto

MINIMIZER: Formpresset bh som fordeler brystene slik at de ser mindre ut. En minimizer-bh kan redusere cupstørrelsen inntil én størrelse. En populær modell for store damer. Naturana Minimizer, kr 199. © FOTO: Bjørn Inge Karlsen, HM Foto

HALTERNECK ELLER STROPPELØS: Denne har fleksible bh-stropper som enten kan festes bak i nakken som en halterneck, eller du kan krysse stroppene bak på ryggen. Du kan også bruke den som en vanlig bh med stroppene på vanlig sted. Praktisk til skulderløs topp eller lavt utringet kjole. Bh uten stropper er uunnværlig til mange festkjoler og lette topper. Her er det ekstra viktig med riktig størrelse slik at bh-en sitter godt på. Silikonkanter på innsiden av stoffet gir bedre feste mot huden. Skulderstropper følger som regel med. Modellen passer best til mindre bryster. Chantelle Pure, kr 650. © FOTO: Bjørn Inge Karlsen, HM Foto

SPORTS-BH: Holder brystene på plass og skal gi støtte slik at du unngår unødvendig belastning på rygg, skuldre og nakke. Triumph Triaction Hybrid Star P, kr 549. © FOTO: Bjørn Inge Karlsen, HM Foto

Ikke no' hastverksarbeid

- Kvinner som ønsker å fremheve en stor byste, velger gjerne push up-bh. De som tvert imot vil tone ned en stor eller, som jeg kaller det, høy byste, velger minimizer. Denne bh-typen virker forminskende fordi den er formpresset, rund og uten sømmer i cupen, forklarer Ovesen.

Hun legger til at bh-kjøp, uansett størrelse, både er svært personlig og tidkrevende.

For å unngå bomkjøp, trenger du god tid og en kyndig og tålmodig ekspeditør.

Det er ikke uvanlig å bruke tre kvarter på å finne den perfekte bh, ifølge Ovesen.

Knekk bh-koden!

En bh har to mål: Omkrets angitt i centimeter som øker med fem centimeter for hver størrelse, og cupen/skålen som angis i bokstaver fra A og oppover.

Det er omkretsen målt rett under brystene, som avgjør hva slags cup du bør velge.

Går du ned i omkretsmål, må du opp i cupstørrelse og motsatt.

Eksempel 1: Hvis 85C er for vid, må du ned i bh-størrelse og opp i cupstørrelse til 80D.

Eksempel 2: Hvis 85C er for trang, må du opp i bh-størrelse og ned i cup til 90B.

Du finner altså din riktige BH-størrelse ved å lese diagonalt i denne tabellen:

70A

75A

80A

85A

90A

70B

75B

80B

85B

90B

70C

75C

80C

85C

90C

70D

75D

80D

85D

90D

70E

75E

80E

85E

90E

70F

75F

80F

85F

90F

Bommer på størrelsen

Butikksjef Maria Andersson i Nedre Slottsgates Triumph-butikk i Oslo er enig i at god tid til prøving er et must. Dessuten bør man som kunde være åpen for å prøve flere modeller og størrelser.

- Mange kvinner henger seg opp i at de bruker den og den bh-størrelsen. Når vi så kontrollmåler kunden, viser det seg ofte at hun bruker feil størrelse.

Andersson forteller at riktig mål forutsetter at man måler med stramt målebånd rett under brystene.

Begynn ytterst

Når du som kunde endelig har installert deg med et lass bh-er foran speilet på prøverommet, skal du alltid prøve bh-ene på ytterste hekterad.

BH-er er elastiske og vil alltid utvide seg ved bruk og vask. Og det er da du skal hoppe inn til neste hekterad.

- Dersom bh-en er litt stram i starten, kan du eventuelt kjøpe hekteforlenger i påvente av at den utvider seg, sier Andersson, og legger til:

- En god bh skal gi god støtte for bysten, og den støtten skal komme fra livet og ikke fra skulderstroppene. Da får du i så fall fort vondt i skuldrene.

Hvor lang levetid har en brystholder?

- Minst ett år mener ekspertene at en bh skal holde, selv om vi bruker den mye.

Hvor mange bh-er trenger man for å være passe godt rustet?

- En sort, én hvit, én hudfarget eller crème, én sports-bh og en sexy BH. Minst! ler Irene Mac Queen Ovesen.

Andre mener at fire bh-er er nok.

5 BH-FELLER

1 - Du prøver kun den størrelsen og modellen du alltid har brukt til nå.

Kroppen endrer fasong i løpet av livet, og de færreste kan bruke akkurat samme cup- og bh-størrelse hele livet. Omkretsmålet ditt bestemmer cupstørrelsen. Ta alltid mål rett under brystene og prøve ulike typer.

2 - Du kjøper for vid bh av frykt for synlige valker under tettsittende klær.

Alle bh-er utvider seg etter et par vask. Derfor er det ikke smart å gå opp en størrelse for sikkerhets skyld. En bh som ikke sitter godt, vil verken avlaste rygg eller skuldre. Den sklir opp bak og stroppene foran blir slakke. Resultatet blir at skulderstroppene må ta hele tyngden og dermed gnager seg ned i skuldrene.

3 - Du kjøper for liten bh.

En del kvinner tviholder på samme bh-størrelse selv om kroppen har vokst ut av gamle mål. En bh som er for stram rundt brystet, er ikke bare ubehagelig. Den kan også gi ryggsmerter og låsninger i ribben. For liten cup gjør at brystene lett faller ut, og det ser ut som du har fire pupper og i hvert fall ikke to.

4 - Du hekter deg for langt inn.

Hvis du prøver bh-er på innerste hakk og kjøper riktig størrelse ut fra dette, har du ingen ting å gå på når bh-en utvider seg. Start alltid på den ytterste hekten på nye bh-er, og gå innover etter hvert som bh-en utvider seg på grunn av vask og slitasje.

5 - Du har for liten tid.

Knapt noe annet kleskjøp er så tidkrevende og personlig som å kjøpe bh. Sett av minst én halvtime til bh-kjøp. Mange trenger enda lengre tid.

Kilder: Daglig leder i Rita Kortsettsalong, Irene Mac Queen Ovesen. Butikksjef i Triumph, Maria Andersson. Daglig leder i Bogerud Gunerius, Turid Løken.

Med og uten spiler

De fleste av dagens bh-er har spiler eller bøyler i cupene.

Spilene bidrar til å fordele tyngden og gir jevnere løft for ryggen i tillegg til å forme og avgrense brystet.

En BH uten spile kalles ofte en myk-bh. Den gir bysten en naturlig form og utseende.

Smart skulderbeskyttelse

Såre og vonde skuldre er et kjent problem for damer med stor og tung byste.

Løsningen kan være skulderbeskyttere med silikon som festes på bh-stroppene.

Hva slags BH-farge skal du velge under hvit bluse?

Mange velger hvitt, men dette er feil! Hvitt under hvitt vil faktisk gjøre bh-en ekstra synlig, ikke minst hvis du har litt farge på kroppen.

Bruk i stedet hudfarget, crème eller champagnefarget bh.

Rød eller lys brun bh under hvit topp, kan også være lekkert.

Vask og vedlikehold

Nei, nei, nei! Bh-ene dine skal ikke utsettes for sterke blekemidler eller skyllemidler.

Begge deler ødelegger elastisiteten i bh-stoffet. Høy vasketemperatur og tørking i tørketrommel vil også ødelegge bhene.

Den beste måten å forlenge levetiden til en bh, er å vaske den for hånd, helst hver tredje dag.

Hvis du likevel vil vaske i maskin, så bruk alltid vaskeposer på bh-er med spiler.

Stort på nett

Underverker.no er en av nettbutikkene som merker økt interesse for bh-kjøp på nett.

Det er nå fem år siden gründer Marianne Buset Foss startet nettbutikken som hun selv savnet da hun som trebarnsmor i tidsklemme slet for å få tak i gode bh-er for stor byste.

Vanlige undertøysbutikker og kjedebutikker har ofte dårlig utvalg av store størrelser.

- Hovedtyngden av kundene er i alderen 25 til 50 år. Det er særlig tre type kunder som velger netthandel fremfor fysiske butikker: De som av ulike årsaker ikke klarer å finne undertøy der de bor, de som ikke har tid til å handle i butikker og de som er «prøveromshatere». De vil mye heller prøve bh-er hjemme i ro og mak i stedet for i et trangt prøverom.

BH-kalkulator

- Er det ikke litt risikabelt å kjøpe bh uten å prøve den på først?

- Vi har en bh-guide på nettsiden som gir tips og råd om forskjellige BH-modeller, samt en bh-kalkulator som automatisk regner ut hvilken størrelse du trenger ved hjelp av to omkretsmål som du selv angir. Det virker som om stadig flere kvinner har et mer bevisst forhold til BH-størrelsen sin, så de fleste treffer riktig første gang de handler. Selv om vi har gratis returrett, har vi lite varer i retur, opplyser Foss.

Nettbutikker med store størrelser:

underverker.no, bravissimo.com, cellbes.no

Bh-merker med store størrelser:

Abecita, Charnos, Chantelle, Fantasie, Feybe, Freya, Marie Jo, Marlies Dekkers, Mey, Naturana, Prima Donna, Wonderbra, Triumph.

Les hele saken

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!