Slik blir du kvitt bakteriene

- Bytt på senga to ganger i uka

Har du ofte sex og sover uten pysj?

Skranten? Kjæledyret kan ha skylda

Se hvilke sykdommer vi får fra kjæledyra våre.

- Bruk rent dopapir

Smitttevernlegen mener alvor.

Kvinnehender fulle av bakterier

Kvinnehender har mange flere bakterier enn menns.

Ikke alle bakterier er skadelige, men noen kan gjøre oss syke.

Før du finner frem bøtte og klut, må du starte med deg selv. God håndhygiene er alfa og omega.

Bakteriene overføres fra hendene dine til alt du tar på, og motsatt. Tenk på dørhåndtaket, pengene du betaler med i butikken og spyleknappen på toalettet. Det hjelper altså ikke med en grundig husvask hvis du selv mangler gode rutiner for håndvask.

- Vask hendene, og bruk sunn fornuft. På den måten kan vi begrense smitte, sier Malin Skaar som jobber med forbrukerservice i Lilleborg.

- Vær klar over de skjulte bakteriefellene som det er lett å glemme når du gjør rent, sier Skaar.

Her er en grei huskeliste:

Dørhåndtaket

Det hjelper ikke å ha vasket hele huset skikkelig, hvis du har glemt å vaske dørhåndtakene.

- Tenk så mange ganger vi daglig tar på håndtakene. Ikke rart bakteriene trives godt her, sier Skaar.

Toalettet

Rengjør du spyleknappen på toalettet når du vasker badet? Dette er faktisk en av de aller største bakteriefellene i huset. Skaars råd er å bruke vanlige rengjøringsmidler, varmt vaskevann og ren klut. Bruk Klorin en gang iblant.

Kaffetrakteren

Er det lenge siden sist du renset kaffetrakteren eller vannkokeren? Her trives bakteriene godt.

Selve glasskannen til kaffetrakteren kan du med fordel kjøre i oppvaskmaskinen. Ellers finnes det spesialmidler som renser apparatene innvendig.

Barnelekene

Små barn har en tendens til å putte leker i munnen, og de lånes gjerne bort til andre etterpå. Derfor bør du vaske lekene ofte for å unngå at lekene blir rene bakteriebomber. Gi plastlekene en omgang med oppvaskmiddel, og sett det du kan i oppvaskmaskinen.

Dusjforhenget

Bakteriene liker seg spesielt godt på dusjforhenget og på dusjhodet, men litt Klorin er alt som skal til for å ta knekken på de små krekene.

- Legg dusjforhenget i klorinoppløsning, eller send det i vaskemaskinen dersom det tåler det, råder Skaar.

Oppvaskbørsten

Bruker du den samme oppvaskbørsten til både glass, stekepanner og matskålen til hunden? Da bør du sporenstreks bytte ut kosten, og skaffe deg én til hvert formål.

- Vask gjerne oppvaskbørsten i oppvaskmaskinen ukentlig, eller ta litt antibakterielt håndoppvaskmiddel rett på kosten, råder Skaar.

Mobilen

Er det én ting vi tar på mye, så er det mobiltelefonen.

Når den ikke er i bruk ligger den kanskje nederst i vesken, eller i lommen, der det er varmt og godt. Det elsker bakteriene.

- Tørk av mobilen og fasttelefonen regelmessig med en engangsklut som det er rengjøringsmiddel på, råder Skaar.

Tastaturet

Både tastaturet og PC-musen er potensielle bakteriefeller.

Hver gang du sitter ved PC-en og skriver, vil bakterier overføres fra hendene dine til PC-en. Skaar anbefaler engangskluter med vaskemiddel i, for å rengjøre mus og tastatur.

Fjernkontrollen

Fjernkontrollen er et annet favorittsted for bakteriene. Som regel tar flere personer på fjernkontrollen i løpet av uken, så her utveksles bakterier lett.

Derfor er det viktig å tørke av fjernkontrollene også.

- Bruk en ren engangsklut, og tørk av oftere dersom noen i familien er syke.

Vasken

Vannkranen og proppen til kjøkkenvasken er to steder bakteriene elsker. Derfor bør du ikke spise mat som har falt ned i kummen. Vask kum og propp jevnlig.

Brødfjølen

«Brødfjølen tørker vi bare av iblant, vi bruker den jo bare til å skjære brød på.» Lyder det kjent?

Malin Skaar ville så absolutt gitt brødfjøla en skikkelig vask iblant. Du kan vaske den for hånd, med vanlig oppvaskmiddel og godt, varmt vann. Bruk hansker hvis du synes det er ubehagelig å vaske opp i varmt vann.