solarium og slanking
Nå kommer slankesolarium
En norsk solariumkjede tilbyr et nytt solarium som slanker deg samtidig som du blir brun.
Solariumskjeden Brun og Blid installerer i disse dager 10 såkalte slankesolarier på filialene sine rundt omkring i landet.
Del på Twitter Tweet
Del på Facebook Del
Les mer: Den viktigste treningsøvelsen
I utprøvingsfasen
- Vi er spente på mottagelsen fra kundene våre, sier administrerende direktør Thorbjørn Frantzen i Brun og Blid.
- De tilbakemeldingene vi har fått så langt, er gode.
De har foreløpig installert slankesolarium i Bergen (Sotra, Bryggen, Åsane og Nesttun), Oslo og Stavanger får sine i ukene som kommer.
Frantzen har selv prøvd solariumet, og kan rapportere om gangsperre dagen etter.
- Du merker godt at du har trent!
Slik virker det
Solariumet er et ståkabinett, og du står på en vibrasjonsgym - lignende PowerPlate og VibroGym. Denne produseres i Italia, og har tre innstillinger - velvære, slanking og trening.
Vibrasjonstrening ble først brukt av russiske romfarere for mer enn 40 år siden, og er senere blitt adoptert av idretten.
Råd ved bruk av solarium
- Bruk alltid beskyttelsesbriller. Solarier gir ofte mindre synlig lys enn naturlig sol og trenger derfor ikke å være ubehagelig å se på
- Fjern kosmetikk i god tid på forhånd og ikke bruk noen form for solkrem
- Unngå eksponering ved bruk av medisiner som øker følsomheten for ultrafiolett stråling. I tvilstilfeller, oppsøk lege eller annen medisinsk ekspertise
- Vent minst 48 timer mellom de to første gangene du tar solarium
- Ikke sol deg ute og i solarium på samme dag
- Følg anbefalt solingstid, eksponeringsintervall og bruksavstand
- Oppsøk lege eller annen medisinsk ekspertise dersom vedvarende hevelser, klumper eller sår oppstår, eller hvis pigmenterte føflekker forandrer seg
- Dersom du skal bruke solarium, dra på et som Statens strålevern har godkjent (se info i artikkelen)
Kidle: Kreftforeningen.no
"Treningseffekten oppstår ved at vibrasjonen som genereres i plattformen blir overført til kroppen når en står eller utfører øvelser på den."
I tillegg til dette vil den vertikale, hurtige vibrasjonen trigge muskel- senespole- refleksen", skriver VibroGym på sine nettsider.
Les også: Vi har prøvd PowerPlate
Nedgang for vibrasjonsapparater
- Det har vært en nedgang i interessen rundt vibrasjonstrening, selv om det er et bra produkt, sier Anders Olborg, divisjonssjef i Medinor, som har brukt VibroGym i fysikalsk trening.
Flere forskningsrapporter indikerer at slike treningsapparater har en effekt på både vektreduksjon og cellulittbehandling dersom de produseres og brukes korrekt.
Les også: Slik får du perfekt selvbruningsresultat
Ville ha ståkabinett
Bakgrunnen for at Frantzen og Brun og Blid vil kombinere soling med vibrasjonstrening, er at de ønsket seg ståkabinett på kundenes vegne.
Slike er enklere å bruke for dem med mild klaustrofobi eller vansker med å komme opp og ned av en solseng.
- Men på grunn av lovgivningen, som begrenser effekten i norske solarier, er det ikke mulig med tradisjonelle ståkabinett. Når du må sole deg i 15-20 minutter for å få effekt, blir det for anstrengende for ryggen å stå rett opp og ned - dessuten blir det veldig kjedelig, sier direktøren.
Løsningen ble da å kombinere trening og soling.
Ideen til sol- og treningskombinasjonen kommer ifølge Adressa.no fra USA. Det har vært forskjellige aktører innen solmarkedet som hevder å være først ute med slike i Norge, blant annet Powertan Norway og Soltron.
- For oss er det ikke viktig om noen andre kom på dette først. Det som er viktig for oss er å kunne tilby kunder å sole seg stående, tross lang soletid i Norge grunnet de strenge reglene. Da er dette en løsning, sier Frantzen.
Les også: Populært med korsett for menn
Advarsler
Selv om effekten på de norske solariene er lav sammenlignet med andre land, skal en utvise forsiktighet ved denne typen soling (se solvettregler i faktarammen).
Les mer på Kreftforeningens sider
Les også: Solvettreglene du må kunne
Kreftforeningen anbefaler alle som vil ta sol å gå inn på denne siden og sjekke at solariumet er godkjent.
Les mer:
Her er oppskriften på sprettrumpe
Denne saken ble første gang publisert 20/08 2010, og sist oppdatert 24/06 2017.