Selv om ambulansen er på vei, må en person med hjertestans ha hjelp med en gang.

Sjansen for å overleve synker dramatisk for hvert minutt hun eller han ikke får hjerte- og lungeredning.

30 brystkompresjoner

I 2006 ble det innført nye, internasjonale retningslinjer for hvordan du skal gjennomføre hjerte-lungeredning.

Det viktigste å huske er at du begynner med brystkompresjoner, og at antallet brystkompresjoner nå skal være 30.

Du kan være med og redde liv, men da må du kunne dette:

Førstehjelp

ROP OG RIST: Hvis personen ikke reagerer, rop på hjelp. © Foto: Terje Heiestad

1)

Sjekk om personen reagerer på tilrop og forsiktig risting.

Hvis ingen reaksjon: Rop på hjelp!

Se også:

Når du er først til åstedet

Les også hva Aage W. Karlsen i Norsk Luftambulanse svarte i nettmøte om førstehjelp.

ÅPNE LUFTVEIENE: Lytt og kjenn etter pust. © Foto: Terje Heiestad

2)

Legg personen på ryggen og åpne luftveiene. Lytt og kjenn etter pust.

Løft haken frem med to fingre, og bøy hodet lett bakover med den andre hånden. Sjekk om personen puster normalt - se, lytt og føl etter normal pust i inntil 10 sekunder.

Legg personen i sideleie hvis pusten er normal etter ett minutt. Fortsett nøye observasjon av pusten.

RING 113: Få helst noen andre til å ringe, så du kan starte hjerte-lungeredning. © Foto: Terje Heiestad

3)

Hvis personen ikke puster normalt eller slutter å puste: Ring 113.

Hvis mulig få noen andre til å ringe 113, slik at du øyeblikkelig kan starte med hjerte-lungeredning.

Les også:

Test av førstehjelpspakke

Bok om førstehjelp på tur

30 KOMPRESJONER: 4-5 centimeter dype. © Foto: Terje Heiestad

4)

Start hjerte-lungeredning umiddelbart med 30 brystkompresjoner.

Plasser hendene midt på brystet. Brystkompresjonene skal være 4-5 centimeter dype, med en takt på 100 kompresjoner i minuttet.

Ved mistanke om kvelning/drukning, start hjerte-lungeredning med 5 innblåsninger. Fortsett deretter med 30 brystkompresjoner og 2 innblåsninger.

Les også:

Dette gjør du med forbrenningsskader

TO INNBLÅSNINGER: Dekk personens munn med din munn. © Foto: Terje Heiestad

5)

Etter brystkompresjonene skal du ha to innblåsninger.

Legg en hånd på pannen og klem sammen nesevingene. Bøy hodet lett bakover. Legg to fingre under haken og løft kjeven frem.

Dekk hele personens munn med din munn, slik at det ikke lekker luft ut på sidene. Hver innblåsning skal ta cirka ett sekund, og avsluttes når brystkassen hever seg. Unngå å blåse for kraftig.

Fortsett med 30 brystkompresjoner og 2 innblåsninger til profesjonell hjelp kommer.

Viktig: Lytt på de råd og veiledninger som gis av operatøren på medisinsk nødtelefon 113. Hold kontakten til annen hjelp er ankommet.

Kilde: Norsk luftambulanse

Les også:

Spenner bein på gamle damer

Dette skjer med kroppen din på ett år

Les mer på:

Klikk Helse

Les hele saken
Les alt om:

Trude Susegg, redaksjonssjef

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!