Helgen er ikke den samme når du har små barn i huset.

De gjør ikke forskjell på hverdag og fridag, og er gjerne lysvåkne på et grytidlig tidspunkt du i et tidligere, ikke altfor fjernt liv, kanskje var i ferd med å gå i seng.

Det finnes bare to ting å gjøre:

1. Stå opp

2. Gjør det beste ut av det

Klarer du det, kan morgenstund bli gull, i grunn!

Tv-kanalene kappes om å ha det beste tilbudet til trøtte småbarnsforeldre om morgenen i helgene.

Barne-tv kan være greit å ty til, men kanskje ikke hele morgenen, hele helgen?

Her er tipsene som aktiviserer både liten og stor, og som kanskje til og med kan gi deg en nyttig bonus.

En bra sammensatt smoothie kan godt erstatte et måltid daglig. En super start på dagen, både for store og små! © FOTO: Crestock

1. Lag en smoothie

Din første tanke er kanskje kaffe? En iskald vitaminbombe kan være like oppkvikkende.

Dessuten kan dere lage og drikke den sammen. Finn din favorittoppskrift her, eller lag en drikk av det du har: Juice, frukt, og kanskje litt yoghurt?

Eller hvorfor ikke bruke smoothien til å lage sunne ispinner dere kan spise til dessert senere på dagen? Garantert populært.

2. Lag en leke

Dagens barn har mye fargerikt og lydsterkt i plast - ifølge en svensk undersøkelse har barn i gjennomsnitt 536 leker . Men ofte kan det enkleste være overraskende vellykket. De kan synes det er forferdelig stas å lage noe selv!

Til 1-åringen: Lag en rangle av en tom dorullkjerne, erter, papir og tape. Steng den ene åpningen med papir og tape, hell i en neve tørre erter (pasta kan også brukes), og steng den andre åpningen. (Pass på så det ikke går hull på ranglen, 1-åringer kan lett stette småting i halsen).

Til 2-åringen: Lag en båt som kan gå av seg selv. Fremgangsmåten finner du her. Eller brett en papirbåt .

Papirbåtene blir selvsagt spesielt fine hvis du har farget eller mønstret papir. Et alternativ er å la barna tegne på arket først.

Til 3-åringen: Form og farge er gøy. Finn strektegninger av favorittfigurene på nettet, og la barnet fargelegge. Nyttig på nett har samlet en rekke sider som tilbyr gratis nedlasting av tegninger med Disney-figurer, Drømmehagen, Diddl, bokstaver osv.

Til 4-åringen: Lag en maske. Prinsesse eller Batman? Eler noe helt annet? Fremgangsmåten finner du på Hei verden.

Til 5-åringen: Prøv barnevennlige nettspill. Sjekk for eksempel noen av anbefalingene fra andre foreldre på Kiddly.

3. Bak noe godt

Vi garanterer en god dose goodwill om du bruker morgentimene til å lage noe godt til frokost! De fleste barn elsker å bake - og de fleste voksne elsker å våkne opp til duften av noe nybakt - samme hva.

Vi foreslår scones.

Scones til frokost er like enkelt som det er imponerende.

ENKELT: Scones til frokost er like enkelt som det er imponerende. © Foto: Erik Hannemann

De trenger ikke å heve (noe som er essensielt, siden barn ikke har særlig tålmodighet til å vente på at deigen skal bli klar).

Er poden for liten til å bake, sier du? La ham "bake" i stedet: Gi ham en deigbit (tilpass størrelsen etter hvor mye du kan godta at blir spist), og la ham lage den samme bollen om att og om att. Ikke tenk på at det blir litt mye mel og litt lite bakst, det viktigste er å få lov til å være med.

Trenger du oppskrift? Klikks egen matekspert Christopher Sjuve har en enkel og rask oppskrift på scones.

Vil du prøve noe annet? Her kan du søke i over 4000 oppskrifter.

Titten Tei er en gammel helt som kan glede nye generasjoner også. © NRK

4. Utnytt situasjonen (les: utøv mild hjernevask)

Kan vi anta at svært morgenfriske barn kanskje ikke får selskap av begge foreldrene helt fra starten av? I så fall har du en gyllen mulighet til å utnytte situasjonen. Det er nå du har poden alene, det er nå du kan påvirke ham!

Er du fotballidiot som ønsker at han eller hun skal kunne Brann-sangen før Bæ, bæ, lille lam? Synes du Drømmehagen er kjedelig, og at alt var bedre før? Da er det om morgenen du skal sette inn støtet!

Youtube er din venn.

Sett poden på fanget, og søk deg fram til dine (og snart hans) favorittvideoer. Hør Brann-bataljonen synge, eller se Gullars , Labbetuss og Pompel og Pilt (vi gjør oppmerksom på sterke scener) sammen. Du får et hyggelig gjensyn, poden får nye helter, og dere får en rolig, hyggelig morgenstund sammen.

5. Del en latter

Altfor trøtt til å finne på noe særlig? Le litt! I tillegg til at en god latter forlenger livet, har den også en oppkvikkende effekt.

Småbarn digger å se andre småbarn, og leende babyer er en internetthit. Yotube har en god samling av dem.

De leende firlingene stakk av med hovedpremien i Americas funniest homevideos. Her ser du hvorfor.

Les hele saken

Marit Vebenstad, digitaljournalist

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!