Disse ostene kan du spise

Ost inneholder verdifulle næringsstoffer for deg og barnet i magen. Men det er to ting du skal huske på før du spiser.

Gravide må sjekke dette før de spiser kjøtt

Kjøtt er en viktig kilde til jern, vitamin B12 og protein, men det er det tre detaljer du ikke må glemme om du er gravid.

Naturmedisin kan skade fosteret

Det er ikke alltid tryggere å velge naturlig.

Kan du spise lavkarbo og supermat med barn i magen?

Sjekk hvilke type kosthold og dietter du bør holde deg unna som gravid.

Hermetikk kan skade babyen i magen

Det er ikke bare maten du skal passe deg for.

Får du cravings på alt mulig når du er gravid?

Svangerskapsdilla er helt normalt, men visse ting bør du holde deg unna.

Dette bør gravide spise

Slik unngår du å bli blek og tynnhåret etter fødselen.

Sommerens lekreste alkoholfrie drinker

Alkoholfri sommer? Dropp colaen og sats på en av disse smakfulle drinkene fra Jan Vardøen i stedet.

- Ett glass om dagen er ikke farlig for barnet

Drakk du alkohol før du fant ut at du var gravid? Det behøver du ikke å bekymre deg for mener danske forskere.

Skal det være litt morkake?

Mad Men-skuespiller January Jones spiste sin egen morkake i pilleform. Kunne du tenke deg å gjøre det samme?

Her er maten gravide kan spise

Som gravid kan du ikke putte i deg hva som helst. Vet du hvilke biter du bør unngå?

Her er julematen gravide kan spise

Men noe av julematen må du gi avkall på.

Slik får du barnet til å spise hva som helst

Maten i mammas mage avgjør - smakspreferansene fra fosterlivet varer i flere tiår.

Ja-mat for gravide

Jo da, du KAN spise sushi - sjekk den nye ja- og nei-lista.

Gravide tester alkoholfritt øl

Dette ølet kan du nyte med god samvittighet i sola. Selv om du er gravid.

Spis deg og barnet friskt

Dette gjør vitaminene for deg og barnet ditt.

Ta hensyn til dette om du er gravid og vegetarianer eller veganer

Ekstra viktig å få i seg nok næringsstoffer.

Gravid? Se opp for bakterier!

Vi er omringet av bakterier, men bare noen av dem kan være farlige for gravide.