Tegnene som betyr eggløsning

Lurer du på når du har eggløsning? Her er noen av tegnene du kan se opp for.

ØKT SEXLYST: Hvis sexlysten stiger sånn omtrent midt i syklusen, er det antageligvis et tegn på eggløsning.

ØKT SEXLYST: Hvis sexlysten stiger sånn omtrent midt i syklusen, er det antageligvis et tegn på eggløsning. Foto: Illustrasjonsfoto: Colourbox.no

Publisert Oppdatert

Planlegger du å få en baby, er det kjekt å vite når eggløsningen finner sted.

Det er nemlig akkurat da du er aller mest fruktbar.

- Eggløsning vil si det tidspunktet da et modent egg løsner fra den Graafske folikkel og faller ned i egglederen. Der starter det på sin vandring mot livmoren, sier jordmor ved Kvinnehelsa i Kongsvinger, Tove Fjellheim.

Egget vil befinne seg i livmoren fram til mensen starter, og deretter blø ut hvis det ikke er blitt befruktet.

- Hvis befruktning har skjedd, fester det seg til livmorveggen, sier hun.

Regn deg frem til rett tidspunkt

- Dersom menstruasjonen er helt regelmessig, med 28 dagers syklus, er det enkelt å regne seg frem til eggløsingstidspunktet. Eggløsningen skjer to uker før neste forventede mens, sier allmennlege Kari Løvendahl Mogstad.

Er syklusen lenger, er det ifølge legen viktig å regne seg bakover to uker fra forventet mens og ikke ta utgangspunkt i forrige menstruasjon.

Fjellheim bekrefter dette.

- Eggløsningen skjer som regel 14 dager før mensen kommer, så dersom man har 28-dagers syklus skjer det på dag 14. Har man 32-dagers syklus vil man imidlertid ha eggløsning på dag 18, sier hun.

Vondt i magen

Tegn på at du har eggløsning

  • Blank, seig, gjennomsiktig slimutflod
  • Kroppstemperaturen stiger med rundt 0,5 grad
  • Magen blir mer oppblåst eller hoven
  • Smerter eller ubehag nederst i eller på siden av magen
  • Ømme bryster
  • Økt sexlyst i perioden rundt eggløsing

Har du falt ut av tellingen av dager, finnes det imidlertid flere tegn som kan bety at det er et godt tidspunkt for befrukting.

- Det er nokså vanlig å ha eggløsningssmerter. Smertene kjennes gjerne nederst i magen eller litt på siden, og de kommer rundt selve eggløsningen, sier Løvendahl Mogstad.

Smertene kan vare fra noen minutter til mange timer.

Hun forteller at det også er en del som merker at magen blir mer oppblåst under eggløsningen.

Ømme bryster

- Det er også vanlig at slimet i skjeden blir tykkere. Det blir seigere og får en annen konsistens enn ellers i syklusen. En del opplever dessuten å få økt sexlyst, noen som kan ha en sammenheng med at det faktisk er da man har muligheten til å befruktes, sier Løvendahl Mogstad.

På grunn av hormonelle forandringer i kroppen, kan du også oppleve at brystene blir ømmere.

- Det er imidlertid veldig individuelt hvor mange eller få symptomer man har ved eggløsning, legger hun til.

Ta tempen

- Den typiske seige, gjennomsiktige utfloden og økt kroppstemperatur finnes hos så å si alle som har eggløsning, men smerter i mage eller over egglederen, ømme bryster, hoven mage og økt sexlyst er ikke tilstede hos alle, sier Fjellheim.

Dersom du ønsker å finne ut som du har eggløsning, vil derfor et febertermometer kunne være en god investering.

Når temperaturen stiger med en halv grad, er eggløsningen antageligvis der.

Husk bare at du da må måle temperaturen over tid, slik at du også vet hva som er din normale kroppstemperatur.

Sjekk slimet

- Man kan også selv sjekke utfloden for eksempel ved å føre fingeren opp i skjeden og hente ut slim. Ta det mellom tommel og pekefinger og strekk så fingrene fra hverandre, sier Fjellheim.

Hvis det henger en seig slimtråd mellom fingrene, tyder dette på at eggløsningen er i anmarsj.

- I tillegg har slimet, på grunn av den seige konsistensen, vanskeligere for å trekke inn i toalettpapir og truseinnlegg. Man vil derfor ofte se at det blir liggende oppå, sier hun.

Dersom du vet at du normalt har de andre, mindre vanlige tegnene sånn omtrent midt i menssyklusen, kan du også følge med på disse symptomene.

Finn ut med tester

Dersom dere har prøvd en stund uten hell, og er usikker på om dere treffer eggløsningstidspunktet, finnes det andre enda sikrere metoder.

- Man kan også kjøpe eggløsningstester, men disse er dyre, forteller Løvendahl Mogstad.

For noen vil nok dette likevel være en god løsning hvis man vil sikre seg at man treffer rett tidspunkt.

Eller du kan gjøre et forsøk med datamaskinen som hjelp.

- Det finnes også eggløsningskalkulatorer på nettet, sier legen.

Les også:

Husk sex på ferien

Så mange ganger i uka bør dere ha sex

Normalt å vente lenge med sex

Nyttige tjenester

Regn ut

FORUM

Underholdning

Tjenester fra Nettavisen

Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag