Grøtene fra Holle
Pris: Fra kr 43 til kr 49
Grøtene skal lages med morsmelk.
Økologisk.
Gry Hays kommentarer:
- Holle-grøtene er prekokte (det vil si ferdiggrøt som bare skal tilsettes melk). Disse grøtene inneholder ikke tilsatt jern, og flere av grøtene er glutenfrie, noe som er i strid med gjeldende anbefalinger. Det at de er prekokte, gjør at det ikke er noen vits i bløtlegge melet for å øke jernopptaket. Grøtene skal tillages med morsmelk (som er verdifullt, men som inneholder relativt lite jern). Bruker man morsmelkerstatning, vil man få litt jern derfra. Gi C-vitamin ved siden av for å øke jernopptaket. Speltgrøten er å foretrekke fremfor den glutenfrie risgrøten. Spelt inneholder noe gluten, og egner seg derfor bra. Det er positivt at disse grøtene ikke er tilsatt sukkerarter.
Denne saken ble første gang publisert 10/02 2009, og sist oppdatert 24/06 2017.