Alt om styrketrening
Under har vi samlet alle klikks artikler om styrketrening (28)
Treningsprogram
Jada, jenter skal trene benkpress
Her er treningsprogrammet som gir henne drømmekroppen.
Treningsøvelser du gjør hjemme
Bli like fit som Lene Alexandra
- Jeg hjelper alle typer mennesker, sier stjernetreneren.
Morgentrening
Åtte knep som får deg på trening før jobb
Dessuten løser du tidsklemma - her er tipsene som får deg i gang.
Bikinikropp:
Vil du ha bikinikroppen må du begynne nå
Det er for sent å begynne i juni. Slik går du frem trinn for trinn.
Styrketrening og bikiniform
Åtte effektive øvelser for mage, rumpe, lår og armer
Snarvei til stram sommerkropp.
Trening
Slik når du treningsmålene
Sliter du med å nå målene du har satt deg for treningen? Her er løsningen steg for steg.
Treningsøvelser for magen
Slik får du flat mage
Tror du på et smalt liv etter julematen? Her er rådene som funker.
Si din mening
Liker gutta muskeldamer?
Hva synes gutta om damer med muskler? Renate Meland (38) er prisvinnende bodyfitness-utøver. Hun er spent på tilbakemeldingen fra Vi Menn-leserne.
Kjapp trening
Slik kan du trene i lunsjen
Disse øvelsene tar kun 20 minutter og er perfekte å gjøre i lunsjen.
Trening som gir fremgang
Du må overraske kroppen
Når du har trent det samme en stund, gjelder det å finne på noe nytt.
Leder digitale medier:
Tore A. Godager
Redaktør:
Jan Thoresen
Ansvarlig redaktør/direktør:
Gunnar Bleness
Kontakt oss:
Utgiver:
Egmont Hjemmet MortensenAdresse: Gullhaugveien 1, 0441 Oslo
Telefon sentralbord: 22 58 50 00
Tips oss:
