Tema: slanking

Under har vi samlet alle klikk's artikler om temaet "slanking" (341)

Sannheten om «size zero»

Å slanke seg ned til en størrelse null er målet for mange kvinner. Hvor farlig er det egentlig?

Tiden som jo-jo-slanker er forbi

Hun kan nesten ikke fatte at den slanke kvinnen i speilet er henne selv.

Slik klarer du å legge om livsstilen

Sunnere kosthold på 28 dager.

Annonse

- Du bør trene for å ha en så funksjonell kropp som mulig

Vet du hva som menes med "helårskroppen"?

Ti myter om trening og kosthold

Det er på tide å revurdere alt du trodde du visste om kosthold og trening. Vi setter ti vanlige misoppfatninger under lupen.

Kristin løfter 165 kilo

- Mestringsfølelsen man sitter igjen med når man når målene, kan ikke sammenliknes med så mye annet.

Her er de beste kildene til karbohydrater

Du kan ikke bare se på karbohydratinnholdet for å finne ut om en matvare er sunn.

QUIZ: Hva vet du om de ulike diettene?

Enkelte av diettene er direkte livsfarlige.

18 lure grep du kan gjøre for å spise sunt og billig

Slik fyller du kjøleskapet på den billigste og sunneste måten.

Annonse:

Så mange kalorier forbrenner du

Finn ut hvor mye må du trene for å gå ned i vekt.

Ti slanketips du bør være kritisk til

Det er ikke alle slanketips det er verd å følge.

Catrines kropp ble totalt forandret

På tre år trente hun seg til ny kropp, uten å fokusere på vekten.

Kvitt deg med kosekiloene

Så mange flere kalorier må du brenne på en dag.

Er fastedagene ved 5:2 dietten bra for deg?

Muskeltap og dårligere forbrenning - eller bedre immunforsvar og slankere midje?

Sukker er skremmende farlig i større mengder

Men det tar kort tid å venne kroppen av sukkerbehovet.

Sånn reagerer kroppen på lavkarbo

Her er de typiske bivirkningene.

- Bytt yoghurt og gå ned 12 kilo

Små grep kan bety mange kilo.

Slik gikk det da de prøvde 5:2-dietten

Gode resultater etter tre uker på 5:2 dietten.

Elisabeth (41) gikk ned 55 kilo på to år

Slik holder hun vekten nede.

Slik gikk Pernille ned 27 kilo

Nå er det slutt på jojo-slankingen.