Tema: jogging

Under har vi samlet alle klikk's artikler om temaet "jogging" (79)

Hedvigs 6 tips til vårens første løpetur!

#2: Ikke tenk at det er et nederlag dersom du ender opp med å gå deler av løpeturen.

Slik holder du varmen på joggeturen!

Enkle men helt essensielle klestips for vellykket trening i kulda.

Kom i gang!

Jogging er en morsom og effektiv treningsform - og helt gratis!

Sprintøktene gir deg fornyet styrke

Morsom og annerledes treningsøkt du vil ha glede av.

Yoga for løpere

Øvelsene gjør deg til en sterkere og mer smidig løper.

Testvinneren er topp til både asfalt, grus og terreng

Her er de beste terrengskoene for damer.

Asics Gel-Fuji Racer 3

Lett sko som sitter tett og godt.

Salomon Speedcross 3

Svært anvendelig.

Adidas Adizero XT 5

Godt grep på myk bunn og våte røtter.

Merrell Allout Rush

Ikke optimal i krevende terreng.

Inov-8 Mudclaw 265

Meget smidig i ulendt terreng.

Altra Lone Peak

Lav profil gjør den trygg i ulendt terreng.

Saucony Peregrine

Fungerer best i tørt terreng.

Mizuno Wave Hayate

Passer deg som liker stor fart.

Nike Zoom terra Kiger

Svært smidig på grus og i terreng.

Viking Vertex Mid GTX

På vått berg er den ikke optimal.

Hoka Kallua

Ikke for deg som holder deg i ulendt terreng.

Du bør løpe fire-fem ganger i uka

Dette opplegget er ikke for nybegynnere.

Du må planlegge godt og prioritere tiden din

Målet er å heve din anaerobe terskel.

Dette må alle vite om jogging

Nybegynner eller i form? Dette bør være grunnleggende kunnskaper.

Opplegget som får deg i gang med jogging igjen

Du må nesten begynne et sted.