Vin er bare bra for hjertet hvis du trener

Det finnes knapt den vinelsker og livsnyter som ikke har uttalt at et glass vin om dagen er bra for kroppen. Og det er ikke bare en god unnskyldning for å ta seg et glass, mange år med forskning har antydet at moderate mengder vin gjør hjertet godt.

Ny studie

Men nå har det dukket opp en studie som modererer oppfattelsen. Jo, det stemmer at vin kan forebygge hjerte- og karlidelser, men bare om du trener ved siden av, skriver forskning.no. 

Studien ble presentert på ESC-kongressen som pågår nå i Barcelona. Dette er verdens største internasjonale kongress for forebygging av hjerte- og karlidelser.

- Dette er den første langsiktige studien som sammenligner effekten av rødvin og hvitvin på utviklingen av åreforkalkning i mennesker med mild til moderat risiko for hjerte-karsykdommer, sier professor Milos Taborsky fra Tsjekkia, ifølge nettsiden.

To ganger i uka

Forskerne har funnet ut at hvitvin og rødvin har samme effekt. I undersøkelsen ble det konsumert Pinot Noir og Chardonnay-Pinot i ett år.

Men hvor mye må du trene? Regelmessig og minst to ganger i uka, er professorens anbefaling.

Verdens helseorganisasjon definerer moderat forbruk som to desiliter for kvinner og tre desiliter for menn per gang, maksimalt fem ganger i uken.

Les flere detaljer om studien på forskning.no.