Nå kan du se hvilke helsekostprodukter som faktisk fungerer
Har slike produkter en effekt?
De fleste av oss kjenner minst én person som alltid anbefaler deg obskure naturpreparater, alltid går på diett, og er på hils med dama i helsekostbutikken.
Det er for så vidt ikke noe galt i akkurat dét, men som de fleste kjenner til er det mye «rart» å finne i slike «helsekostbutikker» (personlig favoritt: «Avførings-te»).
Det er lett å hevde at et naturpreparat hjelper for vonde hofter og øresus, og tilsvarende lett å føle at et produkt man har kjøpt og betalt for faktisk gir en slags effekt.
Dessverre er det langt fra sikkert at produktet faktisk har noen effekt, og i jungelen av kosttilskudd, naturpreparater og tørket gingko biloba, er det ikke alltid like lett å orientere seg.
Helt til nå:
De superflinke folke borte hos Information is beautiful har nemlig laget en interaktiv oversikt over de fleste remedier, fra kosttilskudd til naturpreparater, og rangert dem etter hvor mange (eller få) forskningsresultater som kan knyttes til dem, hvor stor interesse det er for dem, og om produktene faktisk har en vitenskapelig bevist effekt.
Klikk her for å se hele oversikten!
Her kan du trykke deg inn på alt fra kokosolje til Q10 og få en oversikt over forskningsresultater og om det faktisk finnes hold for å hevde om produktet holder hva det lover.
Du kan også filtrere informasjonen med en mengde forskjellige parametre, så denne oversikten kan bli et godt arbeidsverktøy for alle som er opptatt av mat- og helserelaterte emner.
Helt på topp finner vi kaffe og johannesurt, begge godt dokumenterte, mens omega 3 og magnesium vaker rundt midtlinjen.
Helt i bånn finner vi ting som aloe vera, ginseng, bipollen etc…
Dette er rett og slett en fantastisk bra oversikt som kanskje burde bli et slags pensum for voksne?
Vårt tips: Legg en link til denne oversikten på hjem-skjermen og bruk den både i diskusjoner og i dagliglivet.
(Kilder: IFLscience)
Artikkelen er først publisert på natgeobloggen.no. Les også:
De første bildene fra Junos ferd til Jupiter har ankommet jorden