- Ta med deg babyen på jobb, Tone!
Artist Helene Bøksle vet hvordan det er å amme på bakrommet.
(SIDE2): Gullstrupen fra Mandal, Helene Bøksle, er kanskje best kjent for sin deltagelse i programmet Stjernekamp på NRK, høsten 2013.
Da sto hun på scenen hver lørdag, og konkurrerte mot kjente artistkolleger i en rekke musikksjangre. At hun var nybakt mamma var det ikke lett å se.
Ammet på bakrommet
Men bare to og en halv måned før oppstart av programmet fikk Helene og mannen sønnen, Emil Anker. Uten noen ordentlig mammaperm, hadde Helene med seg sønnen gjennom hele sesongen.
- Du aner ikke hvor mange kostymer jeg hadde som var spesialtilpasset en ammende mor. De så tighte ut, med både skinnbukser og stiletthæler, men var alltid laget sånn at det gikk an å dra ut puppen når det måtte være. Intimsonen på NRK er brutt for lengst! Ammepuppen ble en del av hverdagen, forteller Helene og ler.
Hun synes nyheten om at artistkollega Tone Damli har blitt mor er svært gledelig.
- Jeg vil rett og slett bare gratulere henne med den fantastiske nyheten. Det viser at det går fint an å kombinere det å få barn med å ha en aktivt yrke. Det er fullt mulig å være småbarnsmor og drive med dette.
Tone Damli Aaberge gikk ut i fødselspermisjon 23. april, men har uttalt på bloggen sin at hun håper å være tilbake i Idol så raskt som mulig.
- Ha babyen med deg
Bøksle legger likevel ikke skjul på at det er slitsomt å skulle være midt i rampelyset samtidig som man blir mor.
- Det er veldig hardt. Han var jo bare to og en halv måned da jeg ble med på Stjernekamp, med direktesending hver lørdag i ni uker. Og så gikk jeg rett over på juleturné. Så han vokste opp med meg på scenen.
- Mitt beste råd er egentlig å ha babyen så tett inntil seg som mulig hele tiden. Det går fint an å ta kunstpauser for å finne litt spillerom til babyen, sier hun.
LES:Måtte avbryte konserter for å ta en ammepause
- Få i deg næring
Helene har siden graviditeten blitt en ivrig forkjemper for supermat. Denne maten har hjulpet henne til å få mer energi i en travel hverdag som artist og småbarnsmor, forteller hun.
- Jeg vil på den varmeste anbefale alle gravide, ja egentlig alle å begynne med supermat. Denne maten er så full av næringsstoffer. Den gjør det lettere å komme seg inn i systemet igjen etter en fødsel. Og man føler seg så bra, sier hun.
- Vil du anbefale Tone å satse på supermat fremover?
- Jeg vet jo at hun tar veldig godt vare på kroppen sin, og har sikkert vært veldig nøye med hvordan hun trener og spiser gjennom svangerskapet.
- Mitt råd er bare å få i seg så mye næring som mulig, sier hun.
Hun understreker samtidig at hun ikke vil legge seg opp i Tone Damlis valg når det gjelder kost og amming.
-Alle må finne sin vei. Det handler om å lytte til kroppen, sier hun.