Slik starter verdens mest suksessrike menn dagen

Folk flest elsker faste rutiner i hverdagen. Det er ikke bare komfortabelt og gir hverdagen forutsigbare rammer, det kan også være både smart og effektivt.

Særlig kan gode morgenrutiner legge grunnlaget for en produktiv dag. Men hva er egentlig en god morgenrutine? Finnes det eksempler til etterfølgelse? Hvordan starter for eksempel noen av verdens mektigste og mest suksessrike menn dagen?

Felles for mange er at de nettopp følger en fast rutine. Og at de står opp tidlig. Virginsjefen og levemannen Richard Branson forteller at han "tjuvstarter" dagen ved å stå opp klokken 05.00 hver morgen uansett hvor han er i verden.

Barack Obama trener hver morgen

USAs president sliter neppe med å fylle dagen, men han tar seg tid til både seg selv og familien om morgenen.

Obama sies å stå opp klokken 06.45 og begynner dagen med en kombinasjon av kardio og vektløfting. Etter trening spiser han frokost med familien før hans to døtre drar på skolen. Først da er han klar til å lede landet.

Kaffe og aviser på Jens Stoltenberg

Tidligere statsminister Jens Stoltenberg fulgte en morgenrutine mange kjenner seg igjen. Til P3morgen fortalte Stoltenberg at han sto opp klokken 06.30 og alltid tok seg tid til å lage kaffe til kona. Deretter ble dagens aviser gjennompløyd før han spaserte de to kilometerne fra Statsministerboligen bak slottet til kontoret i Oslo sentrum.

Bill Gates trener kropp og hode

I likhet med Barack Obama starter Microsoft-milliardæren Bill Gates dagen med å trene og vier en time til tredemølla. Samtidig sparker han i gang hjernen med læringsvideoer fra The Teaching Company, opplyser Sleepy People.

Tumblr-grunnlegger David Karp holder seg unna e-post

David Karp skiller seg fra resten av gjengen ved at han unngår faste avtaler så langt det lar seg gjøre - "det bare ødelegger kreativiteten", sier han - og er sjelden på jobb før ni. En ting han derimot er bevisst på, er å unngå å sjekke e-post før han er på kontoret. "Det verken føles godt eller er særlig produktivt å sjekke e-posten hjemme", sier Karp.

Steve Jobs stilte seg selv ett spørsmål hver morgen

Apples grunnlegger Steve Jobs var beryktet for å kreve mye av sine medarbeidere, men han var streng med seg selv også.

Ifølge Sleepy People startet Jobs hver morgen foran speilet hvor han stilte seg det samme spørsmålet: "Hvis dette var den siste dagen i livet mitt, ville jeg vært fornøyd med planene jeg har for dagen?".

Dersom svaret på det spørsmålet titt og ofte ble nei, visste Jobs at han måtte gjøre endringer.

Amazonsjefen Jeff Bezos: Nok søvn er viktigst

Hvor sent eller tidlig en står opp er ikke så viktig, ifølge Amazon-gründer Jeff Bezos. Han er først og fremst opptatt av å få seg nok søvn, helst åtte timer hver natt. Deretter startes helst dagen med en god frokost sammen med kona og deres fire barn.

Bonus: Winston Churchill stod ikke opp før 11.00

Mens vi er inne på syvsovere. Storbritannias legendariske statsminister Winston Churchill hadde en morgenrutine utenom det vanlige. Han våknet 07.30, men stod sjelden opp før klokken 11.00. Han brukte tiden til å spise en skikkelig frokost, gå gjennom dagens aviser og diktere brev og beskjeder til sine sekretærer. Vi lever i en ganske annen tid i dag ...

Kilder: Sleepy People, P3, Inc, Business Insider, Forbes.