Slik avslører du en løgner på under fem sekunder

(SIDE2): De flest av oss kommer med en hvit løgn innimellom.

«Jeg synes du ble kjempefin etter du klippet deg kort» (du ser ok ut, men var mye finere med langt hår). Eller «dere skal ha trippeldate nå på lørdag, ja? Vi kan dessverre ikke komme, vi får rett og slett ikke barnevakt» (har ikke prøvd å skaffe, kommer heller ikke til å spørre noen).

Hvite løgner er ofte helt uskyldige, og kanskje til og med nødvendige av og til. Men visste du at de fleste som lyver avslører seg selv uten å være klar over det selv?

Ansiktet og kroppsspråket ditt viser nemlig små, fysiske tegn på at du lyver, forteller psykolog og forsker Paul Ekman til Women's Health Mag. Ekman har skrevet flere bøker om ikke-verbal kommunikasjon, og forståelsen av ansiktsuttrykk og kroppsspråk.

Han sier at det er fire ting de fleste løgnere gjør, som avslører at de ikke forteller sannheten:

1. Hodet

De fleste som lyver rister svakt hodet mens de snakker. «Har du sendt meg en mail om dette? Den har jeg ikke sett,» sier kollegaen din, mens hun rister på hodet.

2. Ansiktet

Det er ikke overraskende at ansiktsuttrykket avslører deg når du lyver. Sannheten prøver å trenge seg frem i et sekund eller to, før hjernen tar over og forteller løgnen. For eksempel: Har du en ny hårfrisyre, vil de fleste av oss kunne se hvem som faktisk likte den, og hvem som bare sa de likte den, mens ansiktet deres viste noe annet.

På sin egen hjemmeside skriver Ekman i tillegg at mange unngår øyekontakt når de lyver, og at mange blunker mindre.

3. Hendene

Hvis en person som vanligvis har et avslappet kroppsspråk, plutselig blir veldig gestikulerende eller fikler veldig med hendene, så kan det være et tegn på at personen lyver.

4. Samtale

Løgnere bruker lenger tid på å svare på spørsmål enn de som snakker sant, også tar de kanskje en pause midt i setningen. Det tar tross alt litt ekstra tid å finne på ting.

LES OGSÅ: Dette er de vanligste løgnene
OG: Slik avslører du en SMS-løgn