- Jeg spiste mellom 900 og 1100 kalorier

(SIDE2): - Det var veldig forventet at jeg måtte hjem da det sto mellom meg og May Jorun. Jeg skjønte at det var jeg som måtte gå, sier Katarina Gihbsson til Side2.

30-åringen hadde blandede følelse da hun først pakket kofferten i Holmsbu. Men gleden over å se sønnen sin igjen var stor, og da hun fikk reise rett i morens bursdagsmiddag var alt av vonde følelser glemt.

- Ble det noen bursdagskake, da?

- Haha, nei. Det ble det absolutt ikke, svarer Katarina.

LES OGSÅ:Ble stemt hjem, da løsnet alt for Biggest Loser-Arne

Har gått ned flere kilo på egen hånd

Katarina var 113 kilo da hun først ble med i konkurransen. Etter fire uker viste vekta 101,4 kilo, kun 1,5 kilo unna et tosifret vekttall.

Flere av deltakerne var frustrerte over at de ikke gikk ned i vekt, men trener Adrian kunne fortelle hvorfor Biggest Loser-deltakerne ikke gikk ned mer ned i vekt.

Men Katarina fortsatte kampen mot kiloene på egen hånd. Hjemme i Oslo skaffet hun seg en personlig trener, og forteller at hun har gått ned mye mer på hjemmebane, enn hun gjorde sammen med de andre deltakerne. Akkurat hvor mye har hun ikke lov til å si.

- Jeg er veldig fornøyd med min PT, Lin Sandberg, og føler at hun forstår meg veldig godt. Jeg er jo i den tro at man ikke trenger å bli skreket til eller at treningen må være i «militærstil» hver eneste gang for å få resulater . Folk motiveres av ulike fremgangsmåter og treningsformer, og man må finne sin egen måte sammen med sin trener.

For tiden i Biggest Loser-huset var ikke alltid like enkel for Katarina. Allerede i andre episode sa hun at hun ville reise hjem, og hun var ikke alltid enig i PT Adrians treningsmetoder. 

Men hun holdt ut, og det er hun glad for i dag. 

- Jeg lærte at man klarer mer enn man tror. Jeg klarer mer enn jeg trodde. Jeg har alltid slitt veldig med det å gå sulten, og nesten fått litt småpanikk. Nå vet jeg at det går bra, sier Katarina.

LES OGSÅ:Slik ser Biggest Loser-Per Arne ut nå

Finnes en gråsone

Deltakerne fikk tilpasset kosthold etter vekt, og siden Katarina var den som veide minst, så fikk hun også spise minst mat. I tillegg trente de i 7-8 timer hver eneste dag.

- Jeg spiste mellom 900 og 1100 kalorier hver dag. Først var det kjempevanskelig, men etter hvert gikk det bedre. Vi skiftet jo også kosthold hver uke, forteller hun.

Hjemme har hun fortsatt å passe på kostholdet, men hun har også lært at det finnes en gråsone.

- Akkurat dette betydde veldig mye for meg. Før tenkte jeg sånn at hvis jeg først hadde spist sjokolade så kunne jeg like gjerne fortsette med det, og da spiste jeg usunt i mange dager. Hvis jeg går på en liten smell nå så tenker jeg: «OK, da justerer jeg kaloriinnholdet til neste måltid». Så minner jeg meg selv på at det kommer en dag i morgen også, avslutter Katarina.

Vil du lese flere saker om mat og helse? Lik oss gjerne på Facebook!