- «Gamle» menn bør drikke tre pils daglig
Kan forebygge hjerte og karsykdommer, diabetes og høyt blodtrykk, ifølge ny dansk forskning.
Nettavisen har tidligere skrevet flere artikler om den ølens helsebringende effekter. Den alkoholholdige gylne drikken skal blant annet gjøre menn smartere.
Denne gangen er det forskere ved Københavns Universitet som har smakt, studert og dokumentert den elskede drikkens egenskaper. I rapporten «Øl og sunnhet» konkluderer forskerne blant annet med at øl har like mange positive helsemessige effekter som vin. Når det inntas i moderate mengder, vel å merke.
Tre glass om dagen
Ifølge forskerne kan en person med et normalt og sunt og kosthold med god samvittighet nyte inntil tre glass øl daglig.
Dette kan i beste fall forebygge hjerte og karsykdommer, diabetes og høyt blodtrykk, skriver videnskab.dk.
Den ferske forskningsrapporten er laget i forbindelse med konferansen «Øl og Ernæring», og ikke overraskende sponset av Den danske Bryggeriforeningen.
Målet med konferansen er å forandre det de mener er en indoktrinert oppfattelse av at «vin er den eneste alkoholholdige drikken med dokumentert helsemessig effekt».
Her er fordelene:
Under konferansen ramset ulike professorer fra både inn- og utland opp fordelene ved å drikke øl.
* Det forebygger hjerte og karsykdommer hos menn og 35 kvinner over 45 år.
* Et moderat alkoholforbruk senker risikoen for diabetes, mens fraværende eller høyt alkoholforbruk øker risikoen.
* Øl kan senke risikoen for beinskjørhet, spesielt for kvinner som har vært i overgangsalderen.
* Humle inneholder flere stoffer som kan forebygge kreft, Alzheimers, overvekt og depresjoner. Ytterligere forskning på området er likevel nødvendig.
De gamle er sunnest
Ifølge forskerne oppnår man de helsemessige fordelene dersom man:
* Drikker moderat, altså 1-2 enheter om dagen. Helst i forbindelse med et sunt måltid. Menn kan ifølge rapporten gjerne drikke 1-3 enheter.
* Har en jevn drikkefrekvens og fordeler ølinntaket over hele uken.
* Ikke er ung.
* Kvinner bør maksimalt innta 14 enheter alkohol i løpet av en uke, mens menn kan drikke opptil 21 enheter. Det anbefales å ikke drikke mer enn fem enheter i løpet av en kveld.
For måteholdne og voksne
I følge videnskab.dk. understreket forskerne flere ganger under konferansen at nøkkelen til en sunt alkoholforbruk er måtehold.
For mye alkohol, spesielt på én gang er både skadelig og øker risikoen for å utvikle sykdommer som kreft.
Forskerne påpekte videre at selv om øl har visse helsebringende effekter, betyr ikke dette at unge mennesker bør føle seg sunne dersom de drar på diskotek eller nattklubber og lar fatølen flyte fritt.