Du er for lat
Blir ikke feite fordi vi spiser mer, men fordi vi ligger på sofaen.
Trening er blitt stadig mer populært, men overvekt og fedme er enda mer trendy. I hvert fall dersom man leser statistikken, og dersom amerikanerne kan ses som et foregangsland.
I løpet av de siste 20 årene har mengden kalorier befolkningen i USA spiser knapt økt, men antallet mennesker som sliter med overvekt og fedme, har økt jevnt og trutt og faretruende.
Her hjemme viser også nye tall at stadig flere – og yngre – av oss blir for store.
Den amerikanske studien, som er publisert i American Journal of Medicine, har nemlig kommet frem til punkter.
- Folk spiser cirka det samme som for 20 år siden.
- Folk gjør langt mindre fysisk aktivitet enn de gjorde for 20 år siden.
- Folk blir tjukkere.
- Og det er trolig mangelen på fysisk aktivitet som gjør dem overvektige.
Statistikken de kom frem til, er nedslående lesing:
- For menn har tallet på de som ikke utfører noe form for fysisk aktivitet økt fra 11,4 prosent i 1994, til 43.5 prosent i 2012.
Antall kvinner som er fysisk inaktive, har steget fra 19,1 prosent til 51,7 prosent i løpet av de siste 20 årene.
Gjennomsnittets BMI har i løpet av den samme perioden økt i alle aldersgrupper og hos begge kjønn, men mest blant kvinner i alderen 18-39.
Nedslående.