Dette holder deg ung
Du bør gjøre det minst to ganger i uken.
Du blir mindre utsatt for depresjon, reduserer faren for blodpropp og kreft. Et aktivt sexliv får deg også til å yngre ut!
Reduserer faren for blodpropp
Flere undersøkelser viser at folk i parforhold lever lenger og er mindre utsatt for depresjon enn single. Men om det skyldes et mer aktivt sexliv, er ikke avklart. En studie av 3500 skotske menn viste at et aktivt sexliv ga mennene flere ekstra leveår, blant annet fordi det reduserte faren for å få blodpropp.
Andre studier har vist at et aktivt sexliv er forbundet med lavere risiko for brystkreft hos kvinner og prostatakreft hos menn. Forskere mener at sammenhengen skyldes et samspill mellom oksytocin og hormonene østrogen og testosteron og rollen disse har i celledeling og signalisering mellom celler.
Les også:
Minst to ganger i uken
En undersøkelse av 3500 mennesker i ti forskjellige land viser at de med et aktivt sexliv ser yngre ut og er i bedre form enn folk som sjelden har sex og opplever fordelene. De positive effektene holder seg altså lenger i kroppen enn vi kan merke.
Men for å holde fast ved dem, for eksempel når det gjelder hjertet og immunforsvaret, er det altså ikke nok med sex én gang i måneden.
Les også: