Dette bør du lese

Vi begynte å bekymre oss litt for det utsvevende livet vi lever, og følte for å forhøre oss med vår kinesiske livlege om noen vedtatte «sannheter».

Her er samtalen vi hadde, som sikkert kan være interessant for flere:

Jeg har hørt at utholdenhetstrening kan forlenge livet. Er dette sant?

- Hjertet ditt er bare godt for et bestemt antall slag, så ikke kast dem bort på trening. Å speede opp hjertet vil ikke gi deg et lengre liv - det er som å si at du forlenger livet til bilen din ved å kjøre den fortere. Vil du leve lenger? Ta en høneblund.

Burde jeg kutte ned på kjøtt og spise mer frukt og grønnsaker?

- Hva spiser en ku? Høy og mais. Og hva er dette? Grønnsaker. En biff er dermed ikke annet enn en effektiv mekanisme for å levere grønnsaker til systemet ditt.

Burde jeg redusere alkoholinntaket?

- Nei, absolutt ikke. Vin lages av frukt. Konjakk er destillert vin, hvilket betyr at de har tatt vannet ut av frukten slik at du blir tilgodesett med enda mer sunnhet. Øl er laget av korn. Skål!

Er ikke stekt mat usunt?

- Mat stekes som oftest i vegetabilsk olje. Hvordan kan det å få i seg mer grønnsaker være usunt?

Vil sit-ups forhindre vaskeball rundt magen?

- Definitivt ikke. Når du trener en muskel, blir den større. Altså burde du bare utføre sit-ups hvis du vil ha større mage.

Er svømming bra for figuren?

- Hvis svømming er bra for figuren, forklar konseptet «hval» for meg.

Er det å komme seg i form viktig for helsen?

- Hey! «Rund» er en form.

Denne saken ble første gang publisert 14/12 2010.