- Alt dreide seg om berømmelse, status og penger

BISLET (Side2): - Egentlig var det for å ha noe å gjøre ved siden av showbiz at jeg bestemte meg for å bli personlig trener. Jeg så at det å drive med showbiz på fulltid slet litt på kreftene fordi jeg hadde fokus på helt feil verdier. Alt dreide seg om berømmelse, status og penger i bransjen og jeg merket at det ga meg veldig lite. Så jeg begynte å ha mer fokus på helse, livsstil og balanse og det å være meg selv, sier Lene Alexandra Øien til Side2.

Etter deltakelsen i «Skal vi danse» og «71 Grader Nord» innså den tidligere glamourmodellen hvilket potensial som lå i kroppen hennes, og hva hun var i stand til å gjøre med den og snudde dermed livet sitt på hode for å satse på en karriere innen helseindustrien.

Når vi møter den personlige treneren i de nye lokalene til Optimal Trening på Bislet i Oslo er det lite som minner om glitter og glamour. Iført treningstøy og med håret satt opp i en hestehale ser imidlertid den tidligere glamourdronningen uforskammet fresh ut - og ikke minst glad.

- Jeg føler at jeg har mer balanse og et sunnere perspektiv på ting enn jeg hadde før. Jeg har kommet meg ut av det showbizmaset. Jeg blir sliten av å tenke på det, smiler hun.

- Jeg har nok forandret meg ganske mye
Men la oss spole noen år tilbake. For mye kan sies om Lene Alexandra Øien - og mye har også blitt sagt.

Fra å være en relativt ukjent nakenmodell fikk den da brystfagre jenta kjendisstatus etter at hun stilte opp i 2004-utgaven av realityserien «Robinsonekspedisjonen». I kjølvannet av at hun og venninnen Aylar Lie (28) påsto at sistnevnte hadde hatt sex med sangstjernen Robbie Williams under et Oslobesøk i 2004, mens Øien så på, fikk hun også internasjonal oppmerksomhet da det kom fram at hele historien var en løgn.

I årene som fulgte ga Lene ut noen singler, og tilhørende musikkvideoer, med mer eller mindre suksess. Hiten «My Boobs are OK», som handler om at man skal være fornøyd med den kroppen man har, kom ut våren 2007 og ble lenge som en landeplage å regne.

Men mye har skjedd siden den gang. Silikonbrystene er fjernet, imaget er forandret og ikke minst livskvaliteten til den nå 30 år gamle blondinen er langt bedre skal vi tro henne selv.

- Jeg har nok forandret meg ganske mye de siste årene. Noe av mitt gamle meg har jeg bevart og noe har jeg utviklet meg på, ler Lene.

(Artikkelen f ortsetter under bildet)

- Det beste fra to verdener
Mange ble nok forundret da det ble kjent at Lene skulle bli personlig trener. Hun var tross alt kjent for noe annet enn en sunn livsstil, men de som ikke hadde troen på henne ble svar skyldig. Foruten å gjøre suksess som personlig trener har Lene blitt en av Pumas ansikter utad, og på veien har hun funnet både kjærligheten og lysten på å utvikle seg ytterligere.

- Nå er det kjempefint for jeg får det beste fra to verdener. Jeg lever i virkeligheten og jeg har muligheten til å tekke meg litt tilbake. Det er litt deilig å ikke skulle strebe etter det å være en A-kjendis, hvis du skjønner? Jeg setter faktisk veldig pris på å leve i virkeligheten, sier hun overbevisende.

- Og så føler jeg meg heldig som fortsatt har mulighet til å påvirke og hjelpe andre mennesker, og da vil jeg heller bruke den offentlige statusen som jeg har opparbeidet meg til å være et forbilde for andre.

Det å høre Lene snakke om det å være et forbilde for andre vitner om at hun både har selvsikkerheten og selvfølelsen i orden, noe hun også bekrefter seg.

- Selvfølelsen min har blitt mye bedre. Jeg har jobbet veldig konsekvent med det, for jeg skjønte at den var veldig lav. Jeg var veldig usikker og utslitt, og så begynte jeg med personlig trener selv og det med styrketrening hjalp meg veldig mye. Det handler om mestring og det å få en mer balansert livsstil.

Føler du at dårlig selvfølelse er vanlig blant kjendisene i Norge?

- Jeg vet at generelt er lav selvfølelse veldig utbredt. Og det spiller ingen rolle om man er rik, kjendis, businessmann, student eller mannen i gata. Det er et utbredt problem. Alle har sine utfordringer og alle burde trimme selvfølelsen eller klappe seg litt mer på skulderen og si at man er bra, for det er så mange som går rundt og unnskylder at de lever, smiler hun.

Hun ser ut i luften, som om hun tenker seg om, før hun fortsetter.

- Jeg var jo en av dem før. Nå synes jeg at det er utrolig gøy å jobbe med mennesker og se at de er stolte av seg selv. Da blir jeg veldig glad inni meg. Jeg er kanskje litt unorsk av meg, men jeg liker at folk er stolt av seg selv og jeg synes det er trist at folk skal drive og trykke seg selv ned.

(Artikkelen fortsetter under bildet)

- Jeg er en følsom jente
Lene mener at Janteloven er med på å bidra til at folk ikke bare trykker seg selv ned, men at vi også trykker hverandre ned. Dette er noe Lene selv har fått kjenne på kroppen, for det er ingen hemmelighet at mange har, og har hatt, sine meninger om Lene.

I dag bryr ikke Trøgstadjenta seg nevneverdig om det som skrives, eller for den sak skyld sies, om henne. Hun fokuserer heller på hva hun mener om seg selv, for det er det som er viktig for henne. Dette har ført til at hun blant annet har sluttet å posere alene på bilder på den røde løperen - for på den måten slipper hun at motekritikerne kaster terning på hennes antrekk.

- Det blir litt hemmende når du vet at du får en karakter på det du skal ha på deg. Jeg har sluttet stille meg opp og posere rett og slett, fordi jeg ikke føler at jeg trenger noen karakter. Nå går jeg ut så tar jeg på meg noe jeg føler meg vel og fin i, og jeg trenger ikke noe karakter. Det er hva jeg mener som er viktig, sier Lene, som for litt siden tok Carina Dahl i forsvar etter at stylist Jan Thomas uttalte at realitystjernen hadde en horete stil.

- Jeg synes hun så smashing ut. Men smaken er som baken og man kan få lov til å mene hva man vil, sier Lene, som legger til at hun ikke er helt likegyldig til hva folk mener om henne.

- Jeg er en følsom jente, men jeg er tøffere enn før. Før ble jeg kanskje mer styrt av hva mennesker rundt meg mente. Jeg hadde mindre integritet og jeg var lettere å styre fordi jeg prøvde å bli akseptert. Nå er jeg tryggere på meg selv og jeg vet hvem jeg er og hva jeg gjør. Jeg henger meg ikke så lett opp i oppslag som jeg kanskje gjorde før og er det noe jeg er misfornøyd med det jeg gjør så har jeg ikke noen problemer med å si fra om det. Jeg føler jeg er veldig fri nå.

Og denne friheten henger kanskje samme med at Lene ikke bare har trent kroppen sin mye de siste årene. Også psyken har fått gjennomgå.

- Mental trening har alt å si. Hvis du har det vanskelig, eller har opplevd noe tøft, og har lyst til å komme deg ut av det så må du først og fremst innse problemet eller hva som har skjedd og så må du bestemme deg for å gjøre noe med det. Om noen kommer til meg og ikke har innsett problemet så kan ikke jeg heller hjelpe dem. De må ha tillit til det jeg sier, for jeg kan ikke trylle. Så jeg er veldig selektiv med hvem jeg trener, sier hun bestemt.

- Jeg ønsker ikke å kaste bort verken min eller andres tid. Jeg er opptatt av resultater. For noen er jeg gull, men ikke for alle og det synes jeg er viktig å innse uansett hvilket yrke man har.

- Ikke noe stereotype
I dag er Lene så privilegert at hun kan velge hvem hun vil trene og ikke. De som kommer til henne er ofte mennesker som ønsker endring i livet, og Lene tror hun gir andre et håp siden hun selv har endret livsstilen sin så radikalt.

- Jeg er nok ikke noe stereotype på personlig trener. Jeg gjør ting på min egen måte, jeg er min egne sjef og det er veldig deilig. Mine klienter blir som en slags familie og jeg treffer de gjerne på events og vi gjør ting utenom. Vi danner et miljø og støtter hverandre og det er veldig kult.

Den veltrente 30-åringen, som også har sitt eget selskap ved navn LA Lifestyle, avviser at de som ønsker å la seg trene av henne forventer å møte Lene anno 2007.

- De fleste har fått med seg at jeg har gått gjennom en imageforandring - at jeg har gått videre i livet. Så jeg merker veldig lite til det, men så har jeg har ikke fokus på det heller. Jeg har kun fokus på det som skjer nå og det som skal skje fremover, sier Lene.

- Fortiden er noe jeg ser på som en styrke og det er mye takket være min fortid at jeg har evnen til å sette meg inn i mine klienters situasjoner, det kommer av at jeg klarer å relatere meg til de fleste ting siden jeg har klart å rote meg bort i mye rart.

(Artikkelen fortsetter under bildet)

- Jeg har det bra om dagen
Det at det skulle ta så langt tid for Lene å finne Lene mener hun det var en mening med.

- Jeg tror meningen er at jeg skulle hjelpe andre. Jeg ser på det som en kjempestyrke. Jeg har gått livets skole og det er veldig verdifullt, sier Lene selvsikkert.

Nå ser hun også på seg selv som noe mer enn en personlig trener.

- Da jeg hadde gått PT-utdannelse visste jeg ikke hvordan det skulle bli når jeg begynte å trene og jeg så på meg selv som en PT i starten. Men nå ser jeg mer på meg selv som en lifestyle coach fordi jeg er opptatt av hele mennesket, eller hele pakken om du vil. Jeg veileder i kosthold, livsstil, søvn, jobb og jeg sparrer i forhold til kjærlighet, business, ja alt egentlig - så for noen blir jeg nærmest som en høyre hånd nærmest..

- De som kommer til meg kommer sjelden kun for treningen, men som samtalepartner. Det er tydelighvis en gave jeg har fått utdelt.

Gir du klientene dine kjærlighetsråd?

- Jeg sparrer med mine klienter på alt mulig. Noen PT-er gjør ikke det fordi de er veldig fokusert på bare treningen. Men jeg synes det mentale er veldig interessant og spennende og mener at også det har så mye å si. Alt henger sammen. Du kan ikke stresse ræva av deg og bare fokuserer på å gjøre det bra på jobben og tjener penger. Da stopper det seg.

- Du må ha fokus på å ha et bra samliv, familie, du må ha en hobby du brenner for så du kan ha det gøy, du må slappe av, du må få den søvnen du trenger og du må få i deg riktig næring, ramser Lene.

Når Lene snakker slik høres det virkelig ut som hun ser på treningen som en helehetlig livsstil, som berører livet hennes på svært mange plan. Det er ingen hemmelighet at Lene har funnet kjærligheten i treningsstudioet, men hun har selv aldri kommentert forholdet til pressen.

Heller ikke nå har hun tenkt å ta bladet fra munnen.

- Men jeg har det bra om dagen. Veldig fint, smiler hun.

Side2 har testet Lene Alexandra Øien som personlig trener - les om hvordan det gikk på Side2 førstkommende mandag.