Naturens store samspill: JA til sex i det fri

Den tid, den glede? For nå er det den tiden på året igjen, hvor vi kan ha sex ute i naturen.

Fagfolk har i hvert fall ingen betenkeligheter med å oppfordre oss til å kaste klær og klokker i sommer og «bli ett med naturen».

– Ja, bli ett med naturen inklusive sin egen natur! Det blir naturens store samspill på en måte, sier Norges kjente og kjære lege og sexologiprofessor Esben Esther Pirelli Benestad ved Universitetet i Agder.

– Jeg anbefaler jo for så vidt det, men det er lurt å ha med seg teppe så man ikke blir så maurspist i baken. Så ettervirkningen er gunstigst hvis man forbereder seg litt, men jeg tror jo at sånne opplevelser har stor betydning for samspillet i et parforhold, for da gjør man litt spennende ting sammen. Og det er fint, alle parforhold ha godt av det, sier hen.

Nytelse og sex i naturen

Sommer med ferietid, varmere temperaturer og mindre tøy på kroppen gir gode anledninger til å utforske nytelse og sex på nye og spennende steder og måter.

– Sex i naturen, enten det er ved vann, på fjellet, i skogen eller et annet usjenert sted, har den fantastiske mulighet at vi får lettere ved å sanse og fornemme vår egen og den andres kropp, sier Anne Amlund Olafsbye, spesialist i sexologisk rådgivning (NACS) og parterapeut ved Asker og Bærum Parterapi som holder kurs i Mindfulness og seksualitet.

Hun opplever at mange fjerner seg fra kroppens sanselighet. Det går ut over opplevelsen av seksualitetens potensiale for nytelse og vår evne til å være til stede her og nå med det som skjer i og med oss under sex. Men vi kan lære å bli mer oppmerksomme på kroppens signaler og sanselighet som forsterker den seksuelle nytelsen.

Sex i naturen innbyr til dette. Sol, vind, bløt mose eller lunt eller kaldere vann vekker vår sanselige kropp til nærvær og oppmerksomhet. Sommerens langsommere rytme kan inspirere til å senke tempoet i det erotiske samspillet og dermed utvide den sansemessige bevissthet. Dermed økes nytelsen og tilstedeværelsen i egen kropp og opplevelsen av intimitet med partneren vår.

– Sex i naturen kan både være en deilig opplevelse her og nå, som gode minner å ta med seg når hverdag og høsten kommer, og kan samtidig inspirere til endring eller fordypning av det seksuelle samværet året rundt, sier Amlund Olafsbye.

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå

Seksualitet med mening og dybde

Kroppen vår er tett forbundet med naturen som omgir oss. Undersøkelser viser at nordmenn føler seg mindre bekymret og stresset ute i naturen, at naturen på mange måter har stor betydning for psykisk helse og velvære.

– Å kombinere denne erfaringen med nærværet i den sansende kroppen og de mange gevinster ved seksuell nytelse, kan gi opplevelser som vi blir sultne på å få flere av. Seksualitet får en annen mening og dybde når det sansemessige nærværet på denne måten utvides og forsterkes, sier Amlund Olafsbye.

– Det er især huden, kroppens mest sansende organ, som oppfanger naturen rundt oss, og vår partners kjærtegn. Nakenhet i naturen kan «vekke» denne viktige kroppssansen, så vi blir mer bevisst på hvordan vær, berøring, de fysiske omgivelser merkes på den nakne kroppen, sier hun.

Pirelli Benestad kan bekrefte at det kan bidra til bedre helse, i tillegg til mestrings- og frihetsfølelse. God seksualitet er forbundet med god helse. Mennesker som har god seksualitet. Og god seksualitet, det er veldig mye forskjellig, blant annet det å ha sex i naturen.

– Det er noe med at man får hele kroppen med, det er mange sanseinntrykk på en gang som kroppen da kan sortere og nyte og kose seg med. Andre fordeler er mestringsfølelse og følelsen av at vi er litt forskjellige fra mange. Vi er sånne som kan ha sex i naturen. Det gir oss et lite særtrekk som vi kan være stolte av, sier hen.

Les også: Sexverktøyet alle par trenger