Veide 67 kilo – måtte slanke seg
Før rollen som tenåringen Fred i «Halvbroren», måtte Frank Kjosås både slanke seg og lære å bokse.
Frank Kjosås (32) hadde det krevende fysisk i forkant av innspillingen av NRK-serien. Heldigvis hadde skuespilleren fra Hardanger litt erfaring med trening fra før.
- Jeg trente litt kampsport da jeg var 15 til 17 år gammel. Men det var lettvektertrening, forteller Frank til Her og Nå.
Opp i muskelvekt
Selv om 32-åringen ikke er det minste overvektig, avslørte han før innspillingen at han måtte ned i vekt.
Tolkningen av rollefiguren var årsaken til det, for Fred skulle se avmagret ut.
- Han skal se ut som om han ikke har det så bra, forklarte Frank om den spesielle skikkelsen han spiller.
- Jeg skal ned mange kilo. Forhåpentligvis ikke mer enn 5-10.
- Hvor mye veier du nå?
- 67. Så jeg skal ned i fettvekt - og opp i muskelvekt.
Fikk stjernehjelp
Frank gikk hundre prosent inn for oppgaven. Han fikk hjelp av en personlig trener for å redusere vekten. Og Oslo Bokseklubb hjalp ham med å lære seg den tekniske siden ved boksingen.
Skuespilleren hadde hele tre NM-vinnere til å hjelpe til med oppgaven. Max Mankowitz, Stian Thorstensen og Henrik Gisholt fra Oslo Bokseklubb hjalp til.
De to siste deltok også i boksescenene i «Halvbroren»-episoden sist søndag.
Max Mankowitz, som også har jobbet med Cecilia Brækhus (31), var imponert over Franks innsats.
Skuespilleren fikk en innføring i boksesporten.
- Helt grunnleggende, basic trening. Fotarbeid, at han hadde den riktige utgangsstillingen, at han kunne parere, dukke og slå, sier Mankowitz til Her og Nå.