Førstehjelp i fjellet

I hele påsken vil vi presentere diverse førstehjelptips om du skulle komme ut for noe trasig i fjellet. I dag: Gnagsår.

Publisert Oppdatert
Vi kan lett få gnagsår om vi går med litt for trange skisko eller store sokker i støvlene.

Det er svært ubehagelig, men mange velger å trosse sårene.

Det er ikke særlig lurt i fjellet og det kan få alvorlige konsekvenser..

  • På de delene av foten som er utsatt for gnisninger kan man få gnagsår.

  • Du kan forebygge gnagsår ved å plastre føttene på forhånd, for eksempel på vristen og hælen, som er mest utsatt.

  • Det beste er å gå til støvlene på forhånd og sette et bredt hefteplaster der det eventuelt har begynt å bli rødt.

  • Har du allerede fått blemme eller sår, kan du legge skumgummi, filt eller lignende rundt såret slik at det ikke får noe direkte belastning.

  • Ta gnagsår på alvor.

  • Et kraftig gnagsår kan bli en alvorlig belastning både for deg og turfølget.



    Kilde: redcross.no

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning