Slik beskytter du huden i minusgrader

(SIDE2): Hudens naturlige barrierefunksjon utsettes for stor belastning når vi forflytter oss fra kaldt vær ute til varmt inneklima som igjen fører til at hudens naturlige fuktighet reduseres. Dette kalles transepidermalt vanntap, som betyr at hudens fuktighet går tapt til de tørre omgivelsene.

Resultatet kan være en tørr, stram og irritert hud. Noe du kanskje har følt litt på i vinter?

Dekk til ansiktet

Silje Austnes, Side2-blogger og kosmetisk dermatologisk sykepleier ved Beth's MediSpa, forteller at det er viktig å dekke til ansiktet mest mulig når man er ute.

- En god kuldekrem er også viktig, spesielt for utsatte områder som kinn og nese. Denne må være av god kvalitet uten for mye oljer, dette for at svette og damp skal få slippe gjennom, og ikke blir «fanget» mellom huden og kuldekremen. Om svette og damp blir fanget mellom huden og kremen kan det føre til frostskader, sier hun til Side2.

Bytt dagkrem

Hudterapeut Anne Kathrine Hansen, som har bloggen SkincareByAnki, anbefaler at man bytter dagkrem.

- Den lette kremen du bruker om sommeren er ofte ikke tilstrekkelig om vinteren, sier Hansen til Side2.

- Du trenger et produkt som legger en beskyttende hinne på hudoverflaten, slik at huden ikke mister fuktighet. Du trenger også et produkt som gir fuktighet og næring i dybden, altså et litt rikere produkt enn det du kanskje buker resten av året.

Skrubb, serum, olje

For at frukt fra kremer og andre behandlinger skal fungere best mulig, er det viktig at man fjerner døde hudceller, slik at de får trekke inn i huden.

- Du bør peele og skrubbe huden oftere enn om sommeren. Når huden er tørr har den en tendens til å binde de tørre, døde cellene til seg i stedet for å la de forsvinne, sier hun.

De døde hudcellene danner en tett barriere på overhuden, slik at ingen produkter trekker inn og heller ikke avfallsstoffer trekker ut.

- Kremen vil faktisk bare virke som et lim, som binder de døde cellene enda bedre fast på overflaten. Peel huden to ganger i uken, med en peeling tilpasset din hud. Dette vil øke effekten av din fuktighetskrem og huden vil bli mindre tørr.

Det kan i tillegg være lurt å tilføre oljer og serumer, eller masker, da disse vil gi det «lille ekstra».

Ikke glem øyepartiet

Det er her vi ser linjer og aldring først. Og tørrhet gir veldig tydelige linjer.

- Sørg for at du har en øyekrem som gir deg litt ekstra på vinteren. Bruker du øyegel på sommeren kan du gjerne gå over til krem på vinteren. Du kan fremdeles få drenerende effekt, som motvirker hovenhet, i øyenkremen. Et lite tips er å oppbevare den i kjøleskapet, hvis du sliter med trøtte, hovene øyne. Da får den uansett en sval og kjølende effekt.

Ikke dusj med for varmt vann

Den kalde årstiden er høytid for lange, varme dusjer eller dampende bad. Er du en av de som tenker at dette har du godt av, så bør du revurdere.

- Lange, varme dusjer og bad trekker fuktighet ut av huden og den etterlates tørrere enn den allerede er på vinteren. Forsøk å venne deg til lunken temperatur på en kort dusj. Klapp huden tørr og smør deg deretter med en rik bodylotion, så er du sikker på å ikke tørke ut huden på kroppen.