Forskere er skeptiske til treningstightsen «alle» vil ha
Tvilsomt at man får noen effekt av kompresjonstøy.
(SIDE2): Treningstøy har blitt en stor millionbusiness de siste årene og særlig kompresjonsklær har stadig blitt mer og mer populært.
Spørsmålet er: har det egentlig noen effekt på oss vanlige mosjonister?
- Økt blodsirkulasjon
Noen av de mest kjente merkene innenfor kompresjonsbekledning er 2XU og Skins, men idrettsforskere mener den påståtte effekten av klærne er liten, skriver Dagens Næringsliv.
Daglig leder i Svea Norge, Johan Birgersson har ansvaret for Skins i Norge og påstår at kompresjonstøy virker positivt på flere måter.
- Det hjelper til for økt blodsirkulasjon så du trener hardere og lengre, og så hjelper det å restituere, og bidrar til at muskelen sitter fast så man bruker mindre energi på å dra musklene i riktig posisjon, sier han til DN.no.
Anbefaler heller aktiv restitusjon
Stipendiat ved seksjon for fysisk prestasjonsevne ved Norges idrettshøgskole, Håvard Myklebust har forsket på kompresjonseffekten i skøytedrakter.
– Av studiene jeg har sett, har det ikke vist noen særlig effekt på prestasjonen, men en studie på syklister indikerte at å sove med kompresjonstøy kan gi en liten effekt når man konkurrerer to dager på rad, sier han til DN og spør retorisk om det er nyttig for mannen i gata.
Truls Raastad, professor ved seksjon for fysisk prestasjonsevne, sier til avisen at det mest opplagte alternativet til å påvirke restitusjonen er aktiv restitusjon.
- Altså lett aktivitet mellom øktene sier professor ved seksjon for fysisk prestasjonsevne, understreker Raastad.