«De tre siste ukene spiser jeg bare ris og fisk og går ned nærmere 10 kilo»
Solveig (25) imponerer i «ny» idrett.
(Oppland Arbeiderblad) Gjøvik-jenta Solveig Kongsengen (25) har alltid trent mye. Men det var først da øvelsen Bikinifitness ble innført i Norge i fjor at hun satset for alvor.
– Det var en idrett som passet bra for meg. Det handler ikke om å bygge muskler i like stor grad som kroppsbygging eller bodyfitness, men ha en symmetrisk kropp, utsråling og framstå fint på scenen, forklarer Solveig - som for tida studerer psykologi i Tromsø.
Kongsengen trener styrke fem dager i uka, i tillegg til daglige gå- og joggeturer. Hun representerer Gympartner Fitnessteam, der en egen coach instruerer Solveig i både trening og kosthold.
Fjerdeplass
I helga deltok hun i Stavanger Open, og endte på en imponerende fjerdeplass i klasse 1.68 pluss. Kongsengen er er 168 centimeter høy og veier normalt rundt 58 kilo.
– De tre siste ukene før konkurranse spiser jeg bare ris og fisk og går ned nærmere 10 kilo. Det er en knallhard diett som må til for å hevde seg i denne idretten, sier Kongsengen til OA.
Deltakerne drikker heller ingen ting et døgn før konkurransen.
– I tillegg spiser vi masse karbohydrater på selve dagen, for å få fram musklene, påpeker Kongsengen.
Satser mot NM
Solveig har heller ikke mulighet til å slappe av i tida som kommer.
– Nei, nå satser jeg for fullt mot NM i Oslo 6. oktober. Der har jeg ingen store forventninger, men håper å gjøre en grei figur, smiler Gjøvik-jenta.
Les flere saker fra Oppland Arbeiderblad.
