Slik forandres sexlivet etter hvert som man blir eldre

(SIDE2): Er det fortsatt mulig å ha et bra sexliv etter å ha vært sammen med den samme personen i 50 år?

«Absolutt», skriver avisen Prevention som har fått ulike forholdseksperter til å fortelle om hvordan sexlivet endres etter hvert som man blir eldre. 

Den intense spenningen som er i begynnelsen av et forhold er det få par som beholder for alltid. Mange par opplever også perioder der sex knapt eksisterer, men dette er helt normalt og med kommunikasjon og tålmodighet så kommer ofte gnisten tilbake.

Se hva ekspertene sier om hvordan sexlivet endrer seg jo lengre man har vært sammen.

Etter 2 år

Nå kommer gjerne den første «nedturen». Etter en tid der man kunne ha sex flere ganger om dagen flere ganger i uka, så er sexen ikke lenger like spennende som den var i begynnelsen. Sexterapeut Rachel Needle sier at dette er helt normalt.

- Man må innse at det nesten er umulig å opprettholde lidenskapen og spenningen som var der da du ble først ble forelsket, men dette er greit. Å overanalysere disse endringene er unødvendig da denne uroen kan få situasjonen til å føles enda mer anstrengt.

Etter 5 år

Etter fem år som kjærester er det mange par som har fått små barn som nå krever all din oppmerksomhet og energi. Nå handler ikke alt om bare deg selv og dere lenger og mye av den intimiteten som var der i begynnelsen har blitt borte. Når man først legger seg vil man bare være i fred og hvile. 

Etter 10 år

Dette er ofte en hektisk periode der jobbkarrieren blomstrer samtidig som barna skal kjøres hit og dit. Det kan rett og slett være vanskelig å finne tid og mulighet til å ha sex, men da er det mange eksperter som anbefaler at man setter av en bestemt dag og tid til nettopp sengekos.

- Noen tror kanskje at det blir mindre spennende å ha en «sex-timeplan», men det trenger det ikke å være. Det tillater deg å bygge opp en spenning i løpet av dagen, for eksempel ved å sende sexy meldinger til hverandre, tipser Rachel Needle.

Etter 20 år

Her har ting endelig begynt å roe seg ned. Barna er gamle nok til å forlate hjemmet og plutselig er hele huset tilgjengelig for kun dere to. Mange opplever dette som en slags bryllupsreise nummer to, og man finner tilbake til hverandre og sine gamle vaner.

Etter 40 år

Etter 40 år er det vanlig at hvert fall én av dere er på vei inn i pensjonsalderen og det blir viktigere å være sosial når man ikke lenger har en jobb å gå til. Ved å finne på ting sammen vil dette gi næring til forholdet, og soverommet. For eksempel kan dere gå på matlagingskurs sammen, ta dansetimer eller spille golf. Prøv også noe nytt på sexfronten.

- Man må introdusere noe nytt som gjør forholdet interessant igjen, sier forholdsekspert Diann Wingert.

Etter 50 år

Har man samme partner etter 50 år så har man levd så lenge sammen at man virkelig kjenner hverandre på godt og vondt, og ikke minst vet om hverandres behov. Dessuten er ikke sex lenger så alvorlig og det er viktigere med nærhet enn prestasjon og orgasmer.