- Menn som trener mye mister håret tidligere

(SIDE2): Både menn og kvinner opplever å mister mer hår i perioder, og hvert døgn faller i snitt 100 hår ut av hodet uten at det går ut over manken. Vi har jo flere hundre tusen å ta av, og etterveksten erstatter det som faller av. Men en aller annen gang iløpet av livet må de aller fleste innse at hårtapet ikke lenger erstattes.

Opplever økning av menn med tidlig håravfall

Hårtap er i mange tilfeller genetisk betinget, men forskerne mener livsstil også spiller inn. Blant annet har forskere  funnet en link mellom diett og hårvekst, og at det å ha mangler på visse vitaminer kan gi hårtap.

Tommy Kouremada-Ziogaved, som arbeider med hårtransplantasjon ved en privatklinikk i London, forteller at han har sett en økning av antall menn som opplever for tidlig håravfall.

Han setter dette i sammenheng med bruk av proteinpulver og treningsaktivitet som innebærer bruk av tunge vekter i stor grad, skriver MX.dk, i saken som har navnet «Menn som trener mye mister håret tidligere».

Oppdager det først når det er for sent

- Testosteron produserer et kjemikalie kalt DHT, som kan gi håravfall om hårsekkene blir utsatte for det i stor grad. Dessverre er dette noe mange menn ikke er klare over, inntil de innser at håret er på vei til å forsvinne, sier Ziogaved til Express.

Det er dihydrotestosteron (DHT) som er synderen, som hemmer hårets vekst. Kroppen omdanner det fra testosteron ved trening, skriver MX.

- Interessant nok så spiller treningsaktiviteten en rolle. Mens kardio kan reduserer nivåene av DHT, kan en svært stor grad av vektløftning øke testosteron-nivåene, og derfor akselerere hårtap, sier Ziogaved, som også sier at kreatin kan øke testosteronnivået i kroppen, noe han mener og gir mer testosteron i kroppen sammen med veksthormoner og DHEA.

Legen understreker også at trening og tilskudd ikke fører til håravfall i seg selv, men at det kan akselererer prosessen for de som er disponerte for det.