Mannen min er en sofagris som er avhengig av telefonen sin
Jeg føler meg ensom og oversett. Hva gjør jeg?
Spørsmål:
Hva gjør jeg med mannen min?
Vi er et ektepar i moden alder som har vært gift i over 30 år. Min mann er omgjengelig og hyggelig, men er og har alltid vært en skikkelig sofagris.
Helger og kvelder blir brukt på TV, og nå sitter han også med mobiltelefonen sin. Han er etter hvert vanskelig å komme i kontakt med på grunn av den.
Når jeg snakker til ham, svarer han med enstavelsesord, mens blikket er stivt rettet på mobiltelefonen.
Han er fortsatt i arbeidsmarkedet, mens jeg er gått av med pensjon. Jeg gjør derfor det meste her hjemme, noe jeg ikke har noe imot. Dog hadde det vært fint om han deltok litt mer, men det skjer ikke, fordi han er så opptatt av mobiltelefonen sin og ikke merker omgivelsene sine.
Jeg har sagt til ham flere ganger at han er slave av mobiltelefonen sin. Da blir han sur og sier at hva han gjør på og med mobiltelefonen sin er opp til ham.
Situasjonen begynner å gå meg på nervene, for jeg føler meg ensom når han hele tiden sitter begravet med hodet i skjermen sin og ignorerer meg. Jeg har ellers mange fine venner som jeg kan treffe, men det kan jeg jo ikke konstant.
Jeg aner ikke hvordan jeg skal få ham opp av sofaen. Jeg føler meg overflødig og som sagt ensom og oversett, så hva gjør jeg?
-Henriette
Svar:
Jeg spisset ørene da en god venn fortalte meg at de fleste av de tech-pionerene som står for utviklingen av diverse sosiale medier, selv sørger for å sende barna sine i skoler hvor det ikke er adgang til skjermer.
De er klar over at skjermer er noe man skal omgås med stor forsiktighet. Den erkjennelsen, tror jeg forøvrig at de fleste av oss etter hvert også har, problemet er hva vi gjør med det.
De menneskene som har hatt hell med å få bukt med sin skjermavhengighet, er dem som har behandlet det som det det er; et misbruk og en dårlig vane som skal endres. De har derfor laget regler for når skjermene kan brukes og når de skal vekk. Kunne dere starte der?
Du kan begynne med å fortelle mannen din hvor lei deg du er, og hvor ensom du føler deg.
La være å kjefte, for da gjør han som han gjør nå; går i selvforsvar og hører ikke på deg. Du skal derimot fortelle ham hva dette gjør med deg og dere.
Prøv så å lage noen felles regler for når telefonen kan være fremme og når den skal vekk. Lag deretter noen andre gode vaner sammen.
Kom dere ut av huset, velg hver deres film dere skal se sammen. Finn på noe dere kan gjøre sammen.
Hvis han fortsatt ikke lytter til deg, så bør du prøve å finne på ting for deg selv.
Begynner du nemlig å være mer hjemmefra og leve ditt eget liv, så tror jeg at mannen din vil innse at han er i ferd med å miste deg på grunn av sin tåpelige telefon. Kanskje det vil få ham opp av stolen?
Hilsen samlivsekspert Vibeke Dorph
Denne saken ble hentet fra alt.dk, men gjengitt med tillatelse.
