Kjæresten min kommer ikke, og jeg redd det er min feil

Kvinne spør:

Jeg er en kvinne midt i 40-årene som for et års tid siden ble skilt etter 12 års ekteskap. 

Jeg har siden datet litt og er nå blitt glad i en fyr som jeg har møtt de siste par månedene. Alt er bra, men det er et lite minus. For når vi har sex, kommer han ikke, og jeg får ikke «hjelpe» ham dit. 

Jeg kommer, og så stopper akten liksom der. Jeg vet ikke hva det handler om hos ham, for han avfeier det og sier at han bare trenger litt tid og at det på ingen måte handler om meg. 

Men jeg blir likevel mer og mer usikker etter hvert som tiden går. Kanskje det likevel handler om meg?

Sexolog Ditte Winkel svarer

Jeg vil veldig gjerne berolige deg og si at jeg er overbevist om at det ikke handler om deg. Og hvordan kan jeg være det, tenker du nok? 

Men slik som en kjærlighetsrelasjon typisk bygges opp er det i en forelskelsesfase, hvor begge parter merker tiltrekning, dyp forbindelse, nysgjerrighet på den andre, begjær og savn når man ikke er sammen. Alt er nytt og spennende, inkludert sexen. 

I en slik fase kan alle de følelsene også føre til prestasjonsangst eller usikkerhet på seg selv, da de fleste mennesker gjerne vil gjøre det så godt og fremstå så attraktiv og ønsket for den andre som mulig - også i det intime. 

Så den prestasjonsangsten kan sette i gang en masse tankekjør under akten, og blir vi menn og kvinner først fanget i hodet vårt, kan det være vanskelig underveis å komme tilbake ned i kroppen, hvor vi merker nytelsen som skal lede til orgasmen. Så min tanke er at det er det din nye kjæreste sliter med. 

Jeg forstår dog også godt at det kan være vanskelig for deg ikke å ta det på deg og tro at det skyldes at du ikke nødvendigvis er frekk nok eller lekker nok. 

For det er dessverre ofte konsekvensen av manglende kommunikasjon, og det som skjer når han avfeier din invitasjon til samtale med en kommentar som ikke legger opp til ytterligere spørsmål.

Jeg tror det beste du kan gjøre for ham, er å gi det tid, og ikke jakte orgasmen på hans vegne. For jo mer forventningspress dere legger på den delen, jo mer vil han føle at han skal prestere, og så har dere sammen skapt en ond spiral. 

Så nyt at din tilfredsstillelse er i fokus og forbli nysgjerrig og inviterende på hans. På den måten ivaretar du stemningen mellom dere med tålmodighet og trygghet, og så vil nok også han begynne å slappe mer av når dere har sex.

Ditte Winkel er en dansk parterapeut og sexolog. Hun har sin egen praksis og svarer på spørsmål fra lesere på alt.dk. Denne artikkelen ble først publisert på Alt.dk og er en redigert versjon.