- Gravide skal få ha fri

(SIDE2):Vår nye blogger Helle Bornstein mener vi må snakke mer om at gravide kvinner er overvektige og at dette medfører et stort samfunnsproblem.

Hun har skrevet et engasjerende blogginnlegget om det ingen tør å snakke om og som hun mener er den store elefanten i norsk helsevesen: Det faktum at stadig flere gravide er overvektige.

«Denne økte risikoen ved overvekt og fedme må vi ta inn over oss, og også ta konsekvensen av. Som samfunn, i helsevesenet og som gravide. Et av de første valgene den gravide bør ta for å ivareta sitt ufødte barn er derfor å gå ned i vekt. I dette legger jeg at gravide som er overvektige eller lider av fedme bør gå ned i vekt før og under graviditeten. Det bør tilrettelegges for sunn vektnedgang under svangerskapet.»

Dette skriver Bornstein i sitt blogginnlegg. Er du enig? Del dine meninger nederst i saken!

Tore Henriksen er professor i fødselshjelp og kvinnesykdommer og leder for Fødeseksjonen ved Rikshospitalet, Oslo universitetssykehus. Han mener også at kvinner bør ha en sunn livsstil, men ikke nødvendigvis gå ned i vekt under en graviditet.

 - Vi må ikke bli hysteriske!

-Vi må ikke bli hysteriske når det gjelder vekt. Jeg vil understreke at vi alle er ulike og at en kvinne med BMI på 32 kan være like frisk som en kvinne med en BMI på 22. Vi må se mer på helheten og helsen til kvinnen, sier han til Side2.

Det som er helt sikkert, mener Henriksen, er at kvinner ikke bør slanke seg mens de er gravide.

-Det å spise sunt og bevege seg er fint, men det er begrenset hva man får til under en graviditet fordi en del kvinner kan ha plager knyttet til graviditeten, i tillegg bør man ha et lengre perspektiv dersom man vil ned i vekt. For mange handler også overvekt om mer enn kosthold og trening. Det ligger mye psykologi bak, så det er mer komplisert enn som så.

Han forteller at overvekt for mor kun er skadelig for barnet dersom det står dårlig til med helsen.

 - Ikke skadelig for barnet

-Det å være overvektig, dersom du ikke har noen følgesykdommer av det, er ikke skadelig for barnet. Det som kan være skadelig for barnet er når mor får diabetes eller høyt blodtrykk, for eksempel. Nyere forskning viser også at barn som har høy fødselsvekt, kan slite med overvekt senere i livet. Her har vi sett en klar sammenheng.

Henriksen forteller også at det er slik at fedme eller sykelig overvekt, som gir helsekomplikasjoner kan for noen gi komplikasjoner under fødselen. Fødselen kan for eksempel ta lengre tid og det kan være økt risiko for akutt keisersnitt.

 - Ikke heldig å legge på seg for lite

 - Mitt råd er at kvinner som vet at de vil prøve å bli gravide, tar tak i helsa si ved å spise sunt og være i aktivitet, Du trenger på ingen måte å være så slank – bare sunn. Jeg ser en klar tendens til at noen, gjerne velstående kvinner, i dag ønsker å legge på seg så lite som mulig i svangerskapet. De har en idé om at det er lurt å være sylslanke og dette er heller ikke spesielt heldig for barnet.

Resultatet kan da være at det nyfødte barnet får en lavere fødselsvekt enn sitt potensial. Når det er sagt så er det også slik at noen føder store barn og andre føder små barn, av genetiske årsaker, sier han.

Over mange år har norske kvinner født større og større barn. Denne utviklingen har nå snudd, kan Henriksens fortelle.

-Vi ser at de siste årene har fødselvekten gått noe tilbake. Dette tror jeg er et resultat av at sukkerinntaket hos mor er redusert og i tillegg har vi inntrykk av at gravide kvinner er mer aktive nå enn de var for 15 år siden. 

 - Gravide skal få ha fri!

Jordmor Siri Von Krogh i Altformamma.no mener kroppshysteriet for gravide er usunt.

-Selv overvektige bør legge på seg minst 4 kilo i svangerskapet. Jeg må si jeg syns det er blitt vel hysteriske tilstander når det gjelder gravide kvinners vekt. Det er faktisk like viktig å ikke være undervektig som gravid, sier hun til Side2.

Jordmoren mener det er vanskelig å «måle» om en kvinne har lagt på seg for mye i svangerskapet, fordi en del av vekten er for eksempel væske i vevet og større blodreserver.

 - Kroppen vår fungerer på en slik måte at den har en rekke sikkerhetsmekanismer som «slår inn» når vi er gravide. Noen av disse betyr økt vekt.

At leger og jordmødre skal oppfordre til rolig fysisk aktivitet har hun tro på, men å gå mer aggressivt til verks syns hun ikke er en god idé.

-Gravide skal få ha fri. Det er virkelig blitt et kroppshysteri i Norge, der overvektige per.definisjon er mislykkede. Vi må være rausere med hverandre enn som så, og ikke lage båser der vi plasserer folk. Bildet må nyanseres og vi bør gi rom til alle.

Von Krogh syns allikevel det er fornuftig at gravide kvinner er i bevegelse.

 - Jeg har tro på trening og en kropp som fungerer, men det er vanskelig å trene seg opp under en graviditet. Både sener og muskler er slappere enn normalt og mange kvinner opplever å ha plager som gjør at treningen må vente en stund. Det er fint å gå turer for eksempel. Ikke tren fordi du må, gjør det som er riktig for deg.

Hva kan gjøres?

-Jeg tror verken jordmødre eller fastleger har særlig kompetanse om kosthold og fysisk aktivitet, så det er helt klart at noen føringer kunne blitt gitt gravide her. De fleste treningssentre har jo timer for gravide og timer som passer etter fødsel, men de fleste av disse går på dagtid. Kanskje kunne gravide fått et tilbud der de fikk gratis tilgang til et treningsstudio og veiledning i forhold til kosthold? Det hadde virkelig vært noe, det!