Derfor lukter svetten ekstra ille

(SIDE2): Svette i seg selv lukter ikke, det er når svetten kommer i kontakt med bakterier som finnes på huden til oss alle, det skapes en uønsket odør.

Noen dager føler du kanskje at du svetter mer enn andre dager? Og noen ganger syns du det lukter mer, også. Kanskje tenker du at det er noe du har spist? Men ofte er det heller at det er næringsstoffer du mangler, ifølge helsemagasinet SHAPE.

Magasinet har laget en liste over 9 grunner til at svetten din stinker, her får du fem av dem.

Du er stressa

Dersom bare det å se for deg en blinddate får deg til å svette, er du på ingen måtealene. Når vi blir konfrontert med noe stressende, er det mange som begynner med nervøs svetting. Stresshormonet kortisol blir aktivert, noe som gjør at svetteproduksjonen stiger.

Din nye kule skjorte

Det er en grunn til at ingen trener i treningsdresser av polyester lenger. Naturlige fibre som bomull, ull og lin suger opp svetten fra huden, og så fordamper den, mens syntetiske stoffer som polyester og nylon ikke klarer å transportere svetten vekk fra bakteriene på huden. Dette gjelder også for noen naturlige fibre, som silke.

Deodoranten din

Noen deodoranter, dusjsåper og kroppssprayer kan øke bakterieveksten i huden, ved å gi næring til bakteriene. Mange leger råder mennesker som sliter med luktproblemer råd om å kun vaske seg med vann, og ikke såpe. Dersom det ikke holder, så prøv sitron i vannet eller eplesidereddik. Eddiken vil redusere bakterieveksten, som er den egentlige kilden til lukten.

Medikamenter

Det kan være lurt å lese pakningsvedlegget i liten skrift. En del medikamenter kan gi økt svette som en bivirkning. Dtete kan gjelde allergimedisiner, smertestillende og reseptbelagte legemidler som antidepressiva og ADHD-medisiner, i tillegg til noen typer p-piller.

Å mangle næringsstoffer

Selvsagt kan det å spise overdrevent mye hvitløk få dge til å lukte som en italiensk restaurant når du trener dagen etter, men det du ikke spiser kan også påvirke kroppslukten din.

Forskere har funnet at mennesker som mangler magnesium, som du finner i for eksempel grønne grønnsaker og nøtter hade sterkere kroppslukt enn de som får i seg nok magnesium.