Derfor er det så vanskelig å bare ta «ett glass»

(SIDE2): Vi har alle sagt det. Vi blir med ut en tur, selv om vi egentlig ikke hadde tenkt til det, og lover oss selv og andre at vi bare skal ta «et glass».

Nevroner endrer form

Forskere fra A&M Unveristy i Texas ønsket å finne ut hvorfor det å bare skulle drikke ett glass ofte er enklere sagt, enn gjort.

Det viser seg at det er mekanismer i hjernen som forsøker å stopper oss fra å gjøre som vi har lovet. Når du får alkohol inn i systemet påvirket det dopamin D1 nevroner, som ligger i den delen av hjernen som kontrollerer motivasjon- og belønningsystemet, skriver Shape.

Forskerne fant at disse D1 nervronene faktisk endrer form når de blir stimulerte av alkohol, og dette fører til at hjernen faktisk stimulerer deg til å belønne deg selv med litt mer «flytende lykke».

Ond sirkel

Problemet er at jo mer du drikker, jo mer aktiverte blir dopaminnevronene, og dette blir en ond sirkel som kan være vanskelig å stoppe. Det er kjent fra før at dette stoffet spiller en rolle i forhold til avhengighet.

Et moderat alkoholinntak er betegnet til en til to enheter for kvinner. Om du overgir deg til kroppens lyst for ofte, setter du deg i risiko for overinntak.

Så om du har planer om å bare ta et glass i kveld, husk at hjernen din vil prøve å få deg til å drikke mer.

Vil du lese mer om helse? Følg oss på Facebook!