6 måter kroppen reagerer fysisk på kjærlighetsbrudd

(SIDE2): De fleste av oss har vært der – det blir slutt med kjæresten, og det kjennes som man skal dø. Å sove blir farlig, for man har ikke kontroll på hva som måtte skje i drømme. Man orker ikke spise, eller man trykker i seg bøttevis av liter med iskrem. Øynene er konstant røde og hovne, og man husker knapt sitt eget navn. Jobben blir vanskelig å konsentrere om, og man er redd man har gnålt høl i huet på vennene sine med detaljer om hva som gikk galt.

Vi nordmenn sliter mest med kjærlighetssorg, og dersom du er usikker på om du står i fare for å snart bli singel, så har du her en trøst - også kalt 8 tegn på at du er i et lykkelig forhold

Men at kjærlighetsbrudd er vondt, er ikke bare å avfeie som tenårings-fjas. Det påfører kroppen fysiske påkjenninger, og noe av det er faktisk farlig.

Hjernen registrerer smerte

Det er ikke bare noe du innbiller deg, hjernen fyrer faktisk av smerte-signaler. En studie publisert i Journal of Neurophysiology i 2010, viste at de som så på bilder av eksen, hadde utslag i den delen av hjernen som registrerer fysisk smerte. En annen studie, fra Colombia universitetet, viser at hjernen reagerer likt på lysten på eksen, som lysten på kokain.

Kjemp eller flykt-modus

Kroppen frigir en haug med stresshormonene adrenalin og kortisol, som reaksjon på trusselen kroppen står overfor. Men når man egentlig ikke trenger det – man står tross alt ikke i fare for å bli drept og spist av et villdyr, for å ta et drøyt eksempel – så kan kjemp eller flykt-reaksjonen gjøre mer skade enn gagn. Musklene kan bli såre (på grunn av kortisolet), fordi man faktisk ikke setter i å løpe av sted og hjerterytmen øker (forårsaket av begge hormonene).

Fordøyelsessystemet reagerer

Den økte mengden kortisol kan også påvirke fordøyelsen, ettersom det er med på at blodet brukes mest til å være i alarmberedskap, ikke fordøye.

Hud og hår påvirkes

En studie fra 2007 viser at det er 23 prosent større sjanse for kviseutbrudd som følge av et kjærlighetsbrudd – årsaken er det økte stressnivået.

Det samme gjelder hårtap - det er ikke uvanlig at man føler håret faller av i større mengder enn ellers når man er ulykkelig, og det er også reelt at det faller mer ut. Det er dessverre ikke så mye å gjøre med, annet enn å vente på at det verste går over og stressnivået senkes.

Blodtrykket øker

Selv om stressøking også kan forårsake forhøyet blodtrykk, så er det ingenting som tyder på at dette er permanent. Har du derimot allerede høyt blodtrykk, kan et brudd med påfølgende stress- og blodtrykksheving, være noe å ta hensyn til. Symptomene er hodepine, kortpustet og neseblod.

Hjertet forstørres

Dette kalles knust hjerte-syndrom, og er altså ikke tull. The American HeartAssociation forklarer at når man blir stresset, som kjærlighetssorg altså er med å påføre, så kan deler av hjertet midlertidig forstørres og dermed ikke fungere optimalt. Den påvirkede delen pumper ikke blodet som det skal, mens resten av hjertet gjør det, eller jobber overtid for å kompensere. Det kan føre til en kortvarig hjertemuskelfeil.

Det er derimot enkelt å behandle, og noe man i tilfelle kun opplever en gang. Og det er sjelden det skjer. En japansk studie viser at knust hjerte-syndrom er årsaken bak 2 prosent av de som kommer på sykehus med hjerteproblemer.

Av de er derimot 80 prosent kvinner.

Dersom du ikke lenger dør av kjærlighetssorg og tør å prøve deg igjen, kan du her få noen tips: 5 regler for hvordan du dater etter et samlivsbrudd