– Min gamle mor deler og kommenterer helt ukritisk på nett. Hvordan kan jeg få henne til å stoppe?

Spørsmål:

Min gamle mor er ikke lenger så fysisk aktiv og tilbringer mye deler av dagen foran tv-en eller mobilskjermen. Hun er etter min mening hektet på Facebook og bruker denne plattformen veldig ukritisk. Det hender ofte at hun deler upassende, personlige meninger eller opplysninger med sine venner. 

I tillegg hender det at hun deler falske bilder eller artikler og kommenterer alt mulig «uten filter». Hun har rett og slett lav digital impulskontroll og det virker bare å bli verre med alderen. 

Jeg har prøvd å gi beskjed / hint om at hun kanskje skal øke terskelen for hva hun deler med omverdenen, men det virker ikke å gå inn. 

Hvordan kan jeg gå frem for å stoppe henne eller i det minste redusere oppførselen? 

Hilsen fortvilet datter 

Svar:

Du beskriver en problemstilling mange kan kjenne seg igjen i. Sosiale medier har blitt en stor del av hverdagen vår, også for eldre generasjoner. For noen gir det en følelse av fellesskap og aktivitet, særlig når helsen begrenser andre arenaer. Samtidig kan det by på utfordringer. 

Når man ikke har vokst opp med de samme «nettvett-reglene» som yngre generasjoner tar for gitt, kan det være vanskelig å vurdere hva som er lurt å dele, hva som blir for privat, og hva som rett og slett er feilinformasjon. 

Jeg forstår godt at du blir bekymret. På den ene siden vil du beskytte moren din mot å utlevere seg selv, eller bli lurt. På den andre siden ønsker du ikke å ta fra henne friheten eller gleden hun opplever ved å være aktiv på nett. 

Klassisk dilemma

Her står du i et klassisk dilemma: du ser risikoene tydeligere enn henne, men hun har sin selvstendighet og bestemmer til syvende og sist selv. 

Når du beskriver at du har prøvd med hint og formaninger uten at det går inn, kan det være fordi hun opplever det som kritikk. De fleste av oss vil gå i forsvar, og være mindre mottakelige når vi føler oss kritisert og korrigert.

Det kan være lurt å snakke ut fra en jeg form: «Jeg tenker, jeg føler, jeg mener».

Du kan for eksempel si: «Når jeg ser at du deler slike innlegg, blir jeg urolig for hvordan andre kan oppfatte det, og for at noen kan bruke det mot deg.» På den måten hører hun at dette handler om din omsorg, ikke om at du vil endre henne.

Les også: (+) – Besteforeldrene rømmer til Spania og er alltid travle når vi ber om hjelp. Hva kan vi gjøre?

Aktiv veiledning

 Et annet spor kan være å gjøre det praktisk og konkret sammen. Kanskje kan du sette deg ned med henne og vise hvordan man sjekker om en artikkel er ekte, eller hvordan man justerer personverninnstillingene. Noen voksne synes det er trygt å få hjelp på den måten, heller enn å få beskjed etterpå om at de har «gjort noe feil». 

Du kan også foreslå en enkel regel mellom dere: At hun spør deg hvis hun er i tvil om noe hun vurderer å dele. 

 Samtidig er det viktig å erkjenne grensene for hva du kan påvirke. Du kan ikke stoppe moren din fra å bruke Facebook, og hun har rett til å uttrykke seg på måter som du kanskje synes er upassende. Men du kan redusere risikoen for at hun havner i uheldige situasjoner, ved å være en vennlig støttespiller og ved å tilby kunnskap og trygghet heller enn kritikk. 

Kort sagt: Prøv å møte henne med varme og nysgjerrighet, del hvordan det oppleves for deg, og tilby deg å hjelpe henne praktisk. Da øker du sjansen for at hun selv velger å være mer varsom, selv om hun neppe vil endre seg helt. 

Eksperthjelp: Les flere spørsmål og svar her

Mer fra Klikk+: Se vår samleside her