Eggløsningtest kan du gjøre selv

«Ha sex stående. I skapet. Ved fullmåne.»

Les de morsomme rådene som lettere skal gjøre deg gravid.

Du må ha mer sex enn du tror for å bli gravid

Dersom du ønsker å bli gravid, sier lege.

14 tegn på at du er gravid

Har du en mistanke? Her er sjekklista.

Eggløsnmigstesten er å finne de mest fruktbare dagene før og selve eggløsningsdagen.

Ønsker du å bli gravid, eller prøver du å unngå graviditet, kan det derfor være smart å ha oversikt over når denne perioden inntreffer.

14. dag av syklusen

Lengden på menstruasjonssyklusen og eggløsningstidspunkt varierer fra kvinne til kvinne. I gjennomsnitt har kvinner en 28 dager lang menstruasjonssyklus med eggløsning rundt den 14. dagen.

Hos de fleste kvinner varierer sykluslengden med en dag eller to, noen ganger lengre.

Dag 1 i syklusen begynner den dagen menstruasjonen starter.

Les også: Test hvor lenge du er fruktbar

Under eggløsningen frigir en av de to eggstokkene et egg (noen ganger flere). Egget er egentlig en liten celle som knapt er synlig. Det følger egglederen ned til livmoren. Denne «turen» tar cirka fem dager.

Etter samleiet vil spermiene finne veien opp til egglederne. Spermiene kan leve opptil seks dager, så hvis du har samleie fem dager før frigjøringen av egget og 24 timer etter, vil du kunne bli gravid.

Les mer om eggløsning i Pasienthåndboka

Den sikreste måten å bli gravid på, er å ha samleie annenhver dag i perioden rundt eggløsning.

- Eggløsningstest unødvendige

Hvis du er kvinne i befruktningsdyktig alder, har du ganske sikkert eggløsning hver måned.

- Eggløsningstest er dyrt og faktisk unødvendig, sier Mette Moen, overlege og førsteamanuensis ved kvinneklinikken St.Olavs hospital til klikk.no.

- En kvinne som har normal menstruasjonssyklus på 25 - 35 dager, er nesten garantert at hun har eggløsning, og da behøves ingen tester,

Skulle du derimot ha en ujevn syklus, eller bare ønsker å være helt sikker, finnes det noen metoder du kan prøve hjemme.

Livmorhalsslimet

Noen dager før eggløsningen blir slimhinnen i livmoren tykkere og blodfull.

Annonsørinnhold

I butikk: Vårens fineste sneakers til dame

Les også: - Test fruktbarheten før du er 30

Ved eggløsning forandres livmorhalsslimet seg, og det blir seigere og gjennomsiktig og kan sammenlignes med rå eggehvite. Du kan teste dette ved å stikke en finger forsiktig inn i skjeden og hente ut litt slim.

Ta slimet mellom tommel og pekefinger. Er slimet så seigt at du får en tynn stripe når du drar fingrene fra hverandre, er eggløsningen på vei.

Du kan også se på dopapiret etter å ha vært på do. Slimet vil ikke trekke seg ned i papiret, men bli liggende igjen oppå.

- Når slimet forsvinner, har du hatt eggløsning. Denne slimproduksjon skyldes at det voksende egget produserer store mengder østrogen, sier Mette Moen.

Smerter

Omtrent 25 prosent av alle kvinner får smerter i nedre del av magen eller i underlivet når eggløsningen skjer.

Dette kan kjennes som verking, gjerne på nedre del av magen eller underlivet.

Denne smerten kan vare fra et øyeblikk opp til et døgn, og skyldes at sekken hvor egget ligger brister.

Les også: Timing er viktigst

Oppsvulming

- Ved eggløsning kan det komme lett blødning som skyldes østrogenpåvirkningen. Et sikkert tegn på at du har hatt eggløsning er PMS, sier Mette Moen, og legger til at hormonbehandlinger, som p-piller, p-sprøyte eller p-stav, vil stoppe eggløsningen.